【医学】血管を柔らかくするのはクエン酸だそうですが

質問

【医学】血管を柔らかくするのはクエン酸だそうですが、なぜクエン酸で血管が柔らかくなるのですか？理屈を教えてください。

回答No.1

kyokoma · ベストアンサー

クエン酸が直接血管を柔らかくするという話は初めて聞きました。　血管は年齢と共に硬くなりがちですが、　動脈硬化を早めてしまう動脈硬化症にならないように、　血液をなるべくドロドロにせずさらさらの状態にすることが大事です。　その為には、　EPAとDHA、クエン酸、　 ナットウキナーゼ等のねばねば成分、ポリフェノール類、アルギン酸等のぬめり成分、　ビタミンEとC、　アリシンというネギ類の辛味成分等を食事に多く取り入れるのが効果的です。　後は高血圧、　糖尿病、　高脂血症、　肥満、　喫煙、　高コレステロール血症等の予防や進行を遅らせる対策が必要です。　血管を直接柔らかくするのは一酸化窒素（NO）です。　軽い運動やストレッチ等すると分泌され直接作用します。　手を握ったり開いたりする動作でも分泌される為手軽です。　これにより血圧を下げる効果があります。

お礼

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回答No.3

nagata2017

それは　蕎麦に含まれる　ルチンのことだと思います。

ルチンには、毛細血管を強く丈夫にする作用があります。 また、弾力がなくなり、破れやすくなった血管を修復して血液の流れをスムーズにする作用や、血圧降下作用などもあります。 このためルチンには「脳卒中」「高血圧」「動脈硬化」「コレステロールの抑制」など生活習慣病の予防に効果があります。

回答No.2

takochann2

そんなこと何処に書いてあったのですか。血管は柔らかくなりません。食べ過ぎると歯が溶ける（酸う蝕になる）ので注意しましょう。