【医学】動脈の血管を柔らかくする食材またはサプリメ

質問

【医学】動脈の血管を柔らかくする食材またはサプリメントを教えてください。また動脈の血管が柔らかくなる仕組みも教えてください。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

今の医学では一度進んだ動脈硬化はもとには戻せないとされています。ただし、アテロームに関しては退縮が可能で脂質異常症を改善するのが得策です。代表的な薬はスタチンですが、薬以外でしたら、運動、適切な体重の維持、適正な血圧の維持、糖尿病にならないこと、などです。
　その目的で積極的に食べるべき食材は野菜です。そして摂取しすぎないようにすべきものは菓子類、塩辛いもの、油の多いものです。サプリはありません。「食べると良い食材」ではなく、「食べない方が良い食材」を食べ過ぎないようにしてください。

お礼

ありがとうございました

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