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【医学】レモンが血管を強くして、血圧を下げるそうで
【医学】レモンが血管を強くして、血圧を下げるそうですが、なぜレモンが血圧を下げて、血管も強くなるのかメカニズムを教えてください。 レモン以外に血管が強くなって、血圧が下がる食材、サプリメントがあれば教えてください。 あと血圧が下がるという日本語表現は理解できますが、血管が強くなるとはどういう意味ですか?
- redminote10pro
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- 医学・歯学・看護学・保健学
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質問者が選んだベストアンサー
エリオシトリン（Eriocitrin）は初めて聞きました。PubMedで英語論文を検索したところ確かにここ10年で論文数は増えていますが、40件くらいタイトルを見ましたが、血圧と関連させた論文は見当たりませんでした。また、「血管が強くなる」はおそらく壊血病（ビタミンC欠乏症）から外挿されたイメージなのでしょう。欠乏症でない人が摂取しても意味はありません。 現時点で医学的な根拠に乏しい内容ではないでしょうか。
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- mario0529
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回答No.5
血圧の下がる食材は、マルベリーティーです。
- takochann2
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回答No.4
医学的確実に「血圧が下がる食材」は食塩の少ない食品です。減塩食品や加工されていない食品を摂取すればよいでしょう。
- takochann2
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回答No.2
初めて聞きました。多分商売がらみのがせねたか、大きな勘違い記事じゃないですか。壊血病と勘違いをしているのでは？？出所を教えてください。
- t_ohta
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回答No.1
レモンに含まれる「エリオシトリン」と言う物質が、血液中の悪玉コレステロールが血管に付着するのを防ぐ効果があると考えられています。 悪玉コレステロールが血管に付着すると動脈硬化をまねくので、動脈硬化になりにくく柔軟な血管を保てるのでレモンには血管を強くして血圧を下げる効果があると考えられています。
お礼