- ベストアンサー
ダイエットしてるのに後悔したメニュー教えてください
ダイエット中です。 なのに… 朝:脂肪0ヨーグルト400g +プロテイン20g分パウダー 間食:サブレ、焼き菓子など爆食い 昼:チキンラーメン+卵、ワッフル2枚、アンパンマンポテト6個、サブレ →嘔吐 間食:パスタ2人前+ポン酢わさび 生後2ヶ月の乳児の育児と保育園準備のストレスでこんなことに。。 みなさまの失敗談教えてください
- みんなの回答 (1)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
『じゃがバード』というダイエット飯があるのですが、仕事から帰ってきたら疲れやら頭痛やらストレスやらで猛烈にイライラして 全ての材料を分量も考えず、洗浄やカットもせず、全てそのまま釜に入れて調理し、吐くまで食べて吐き終わったらまた食べる、ということをした経験があります 元々「1日3回でこれ全部食べきってもカロリー・PFC共に大丈夫!」というコンセプトのメニューなので、大変な量になりました
お礼