キモくない人になりたい

質問

自分が気持ち悪くて毎日ひとり反省会をしてはうつになります。どうやったらキモくない人になれますか。

回答No.4

薫子（@kao-ruko）

自分を好きになれば良いのです！

回答No.3

karawane

《反省》は、お勧めしません。
特に、日本人は、過剰反省・過剰自己否定・
過剰自己批判……の傾向が顕著なので、
休止する方向で、検討してみてください。

そのかわりに、
日々、「４つの喜び日記」：
《良かったこと・嬉しかったこと・出来たこと・
喜ばれたこと》が書ける暮らし方を採り入れてみる
ことを、お勧めしたいです。

日々、多くの人から、
《喜ばれる》ようになれば、
お望みが達成できていると
云い得るように思われます。

ふろく：
自身の QOL（＝Quality of Life）を
向上させたいのであれば、他者のために自身の
知恵・時間・情熱・お金etc.を使うのが良く、多いほど良い。
即ち、多く与えるほど自身の人生が充実するという感覚で
展開させていると宜しいということになります。
（高額の）お金以外は、誰にでも可能なこと
と云えそうですな。

アナタ様自身の QOLを向上させることでも、
お望みが達成できそうに思われます。

All the Best.
Adieu.

回答No.2

CORESTAR

＞思い込むって言うのは、例えばどんなことだと思いますか？
自分が気持ち悪くて毎日ひとり反省会をしてはうつになります。
こういう行動

回答No.1

CORESTAR

①自分の趣味を押し付けない
②自分語りしない
③思い込まない

補足

思い込むって言うのは、例えばどんなことだと思いますか？