好きな人ができたんですが鬱です…

質問

僕は大学１年の男なんですが、
３ヶ月前に好きな女の子ができました。その人とは話したことがなく、完全な一目惚れと片思いです。
その人は僕の友達(男)の友達なんですが、何故か恥ずかしくてその男友達には僕がその人のことを好きだということは言っていません。３ヶ月間誰にも言わず一人でその人のことを考えながら生活してきました。しかし、最近夜になるとその人のことを考え過ぎて、とても鬱になります。僕はもともと統合失調症なので大学に入ってからはずっと鬱気味でした。それから夜が来るのがとても怖くなり、何度もその人のことを諦めようと自分に言い聞かせたのですが、その人のことが忘れられません。でも考えるととても鬱になります。その人と友達になるチャンスは何度かあったのですが、病気のせいもあって自分に自信がなくて断ってしまいました。僕は友達から性格がなよなよしていて気持ち悪いと言われていて自分には自信がありません。さらに病気のせいで会話に対する集中力がなく、何もかもがつまらなく趣味もありません。

鬱から抜け出すにはその人に近づくしかないと思うのですが、正直自信と勇気がないです。
アドバイスを下さい！

回答No.2

minaorange · ベストアンサー

失恋からうつ病になるケースは非常に多いそうで、プロの人たちは恋愛がらみの患者さんには慣れてるはずです。

ところで、私は統合失調症について全く知らないので的外れになってしまうかもしれませんが、私は人を好きになることは今のsugar_ray_2005さんにとてもいいような気がします。

＞しかし、最近夜になるとその人のことを考え過ぎて、とても鬱になります。

これは、その人が自分のものにならないと思うから苦しくなっちゃうのだと思います。別に病気じゃなくても、誰でも恋をしたら苦しいのですよ。ただし、その人を「是非とも得よう」と考えたらね。

私はプロのカウンセラーとかではないので、自分の経験からしかアドバイスできませんが、

悟りなさい

つまりね、sugar_ray_2005さんは何のせいで苦しんでいるかというと、「あの子が欲しい！でも、僕なんかダメだろう。僕に振り向いてなんかくれないだろう。」と、他人の心を何とかしたいと思うから苦しくなるんですよ。他人の心をどうしようもできない自分を「なんでこんな僕なんだ！」と責めて自分自身を傷つける・・・だから苦しくてしょうがないんです。

彼女のことを何とかしたいと思わず、
「あの子ってかわいい」
「もう、大好き」
「また、話しちゃった」
「ラッキー」
と、楽しんだほうがいいですよ。
私はそうやってます。
だから、勇気なんて要らないんです。
勇気っていうのは、その人を自分の友達として得ようと思うから必要になるんでしょう。

悟りなさい。

人の心を自分に向けさせようと力んではいけないのです。その人に自由を与えよ。そんでね、「ま、自分のこと好きになってくれたら、その次のことを考えよう」って思うの。そうすると、人を好きになることは楽しいだけですよ。

汝、悟りなさい。

お礼

回答ありがとうございます！

minaorangeさん！全てminaorangeさんの言う通りです！僕は本当に人の心を自分に向けようとしていました！

今日はその人のことを見ても、あまり力まず、また自分を意識しないでいました。
おかけで今鬱ではないです！

一応カウンセリングも受けてみようと思います！

回答No.1

june1

先ずはカウンセリングを受けてみてください。

お礼

回答ありがとうございます！

たびたび質問してすみません。カウンセリングというのは僕みたいな恋愛で悩んでいる人でも受けれるものなのでしょうか？