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思春期に洗脳された過去からの解放方法
- 私が思春期に経験した洗脳によって鬱っぽい症状が現れ、大学まで進学することができませんでした。しかし、鬱の原因が洗脳であることに気付き、自己責任の思考から解放される方法を探しました。
- 洗脳の内容にはキリスト教の教えや完璧主義が含まれており、常に自分を責める思考を抱かせるものでした。しかし、自己受容と自己肯定の考え方を取り入れることで、自分を受け入れることができるようになりました。また、専門学校に進学することを決めるなど、新しい道を見つけることも重要でした。
- 鬱から抜け出すためには、洗脳された過去に対する許しと、自分自身を大切にすることが必要です。過去の出来事に囚われず、自分の可能性に集中することで、前向きな未来を築くことができます。
- guitar_drum
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質問者が選んだベストアンサー
多分、受け入れがたいとは思いますが、 「洗脳を受けた」と思うのをやめてみてはいかがでしょうか？ つまり「犯人探し」をやめるのです。 あなたにとって「苦しい青春時代」だったのだとは思います。 けれど、それに囚われて「あの時代がいけない。あいつが悪い」と終わってしまったことを、頭の中でリピートすると、今、生きている時間もその色に塗りつぶされてしまいませんか？ 今、ウツっぽいと思うのならば、「嫌な気分がめいる」事を考えないで「今するべき」事に集中してみては？ >専門学校にこれから通うと決めた。 それは良かったですね。出来れば、自分の成功したイメージを言葉にして、毎朝、鏡に向かって言ってみてください。これは自己暗示です。 小さな成功でいいので。「今日は、時間通りに教室に入れる」とか。 ご参考までに。
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- rosecose
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完璧主義のあなたには仏教と神道をおすすめ。 あとは、中世の哲学あたりなんかも良いかもしれません。 宗教で得た傷は宗教で癒やしてみては？ 誰かに聞くのではなく、自分で調べて見てください。 その後、興味があればお寺に行ってみても良いでしょう。 少なくとも、どんな宗教も、ここで書かれたような教え方はしないですよ。 この先生は異常です。キリスト教ももっと慈愛に満ちた教えですよ。 宗教は、ただの支えです。 質問者さんが自分の足でしっかり立っていられるのなら、宗教はあなたを助けてくれますが、 宗教に全てをゆだねると、全てを失って、誰かに搾取されます。 人間は考える葦です。思考を放棄してはだめ。
お礼
本当ですね。この先生がおかしいと気づくまで宗教にすべてをかけていて、宗教に呑まれていました。（しかも歪んだ考え） 自分の考えを持って、批判の目を持ったり、流されないようにしないと と痛感しています。 回答ありがとうございました。
- ADwitch
- ベストアンサー率10% (1/10)
長くなるので破線まで飛ばしていいです 日本人には向いていないね 日本人は恥をかくなという精神がある、がこれはキリストの教えを見たところおよそ半分は同じです でも恥の場合はいくらか緩い、なにより恥は一度は許されること 不満は禁止すべきではない そして日本人はしたたかに見えれば問題ない シタタカという言葉のニュアンスも曖昧な気がしますが 個人的な解釈では爪を隠して磨く感じです つまり、怒りは持ってもよい が、しかし、ポジティブな怒りを作り原動力にする必要がある あなたが「ダメだと思う時」同時に「ナゼ」かと考える どうしてそうなのかを続ける事 その根源に敵性の対象を抱けるのなら 英語教師相手には英語で喧嘩をする まずは英語を磨きなおせばいい その後、論理で攻め立てる手段を持てばいい 哲学だ、だがキリストはガバナンスの要素も持つのでありえない 宗教的な哲学はおよそ統制装置である 外部に頼むか？ 深く考える必要はない キリストの何が悪いのか 方向性を糾弾すればいい 神はいない 神は統制装置に必要な灯台の役割を果たす 皆が同じ方向を向くために 教会は迷う人間を集める 統制し みなが同じものを見れば 奇跡に等しい集団心理を生む まさしくメンタリズム だが、神は居ない 居ない神の代わりに中央に座るものを置く、支配者だ そして時折、負の感情を清算するために羊を提供する これがイジメだ 贖罪のヤギは聞いたことがあると思うが あれは都合の良いイジメだ 必要か？必要なんだ 宗教や統制、社会の渦、あらゆる集団の時、人間の感情には必ずアメが必要になる 聖母のごとき慈愛を持つ人ならボランティアがアメになるだろう、これは同情だろう 同情や優越が好きなら献血はしない、直接的に優越を味わうことが分かりやすくていい この時点で献血をする聖母は病気である、この症例は例外とする ---------------------------------------------------------------- 脱線した気がします すいません。 >どうしたらこう思わなくなるでしょうか。 返答をまとめます 神は居ない この論理を成立させてください 神が居ない時、キリストの教えにはホツレが生じます これを埋めるための論理をキリストの教えの部分と置き換えればよいでしょう キリストは別に悪くありませんが 神という名前を作り「理想」を体現する存在などと 尊大なことを考えるからみじめになるんです あなたは一人だ、だが支えてくれる人は見つかる、見つければいい 見つからない時、考える必要はない 見つければよいのだから、あなたは見つけるだけでいい 見つかったら？頼る必要はない ただ見てもらえばいい 男なら背中を見てもらえばいい 女なら本音を？(私男なのでよく分かりません) 友と人の字の違いでしょうか とりあえずたくさんの人と支え合えれば御の字です キリストの教え自体 選別して日常の習慣として適用するものの内容とレベルを決め 日に変えればとても器量が良くなるものですから(社会人として) あと、友達を選ぶのは欧米では「差別」の暗喩です、必要ありません ただ、自分が悪い朱に染まらないように集団心理には気を付けてくださいね 集団心理でわいわい騒ぐのは悪くはありません 集団心理で危険な行為に触れる可能性があるときは積極的に流れを変えてください 集団心理で凪が起きるときはふざけてもいいです あと酒は少しでタバコは厳禁です 可能なら車は使わず体を動かし酒は朝か昼に少しだけ飲めばいいと思います 環境が許すのならね～
お礼
回答ありがとうございます。 そうなんです、この先生は何につけても”神様のおかげだ”とか”ここは天の国””私たちは神の子供”と言って”願いは必ずすべてかなう、幸せだ”が決め台詞（？）でした。「理想はかなう 神によって」と叩き込まれていました。それが実現しないと、神に見捨てらてた 悪いことをしたからだとなっていました。 神なんかじゃなくて、周りには仲間がいますもんね。 先生には友達まで否定されましたが、私は、元気の源である友達たちが必要です。 回答ありがとうございました。納得できる点がいくつもありました。
- sunsowl
- ベストアンサー率22% (1025/4491)
カウンセリングに通ってみてはいかがでしょう。
お礼
スクールカウンセラーの人に聞いてもらったことはあるんですが、あまり変わらなかったので カウンセリングの意味はあるのかな？と思い行っていません。 人によって違うんですかね？ アドバイスありがとうございます。
お礼
なるほど。そうなります。よく「ふざけんな！」と怒ったり、めちゃめちゃ悔しい気持ちになります。 ウツっぽくなると自分にばっかり焦点を当てて考えちゃうのですが、考えるのを止めてもいいんですね！（過剰に反省？するクセがまだあるみたいです・・・そして存在自体ごめんなさい、と思ってしまうんです。） それくらい小さな成功でいいんですね！！ （成功にやけにこだわるクセもついてしまってます。汗 そう叩き込まれたので；） できるような、小さないいイメージを言う練習をしてみようと思います。 回答ありがとうございました！