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人の言動に左右される自分に疲れてしまっています
- 人様の言動にすぐ怯え、落ち込んでしまうので、疲れてしまっています。
- 荒い、キツイ喋り方をされると、怖い、苦手と思ってしまうことがあります。
- 自分がどう思われているかすぐ考えてしまい、八方美人や媚を売ることも嫌いです。
- chikuwa12
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簡単ではなかったのですが、わたしはこの思考を繰り返すようにしてきました。 「人の頭の中には、自分のことはない」 人と接した後、気になったら 人を観察してみてください。 もう別のことをしていませんか？もう別のことを考えていますよ。 つまり、chikuwa12さんももう違うことを考えていいんです。 正直なぜ自分が人の目を気にしなくなったのかというと、 疲れたからです。 どんなに考えたって、どんなに気にしたって 人の考えなんて様々です。 自分がヨイと思ったらとりあえず、よいのです。 ダメだと言われたらそのときに反省するなり改善です。
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- suroeste
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知らない別世界の街へ観光旅行でない旅に出て、その街にたとえ１日でも移住した新住民になった気分で、地元の人にいろいろ聞いて、居酒屋で一緒に飲んで、別な世界を楽しみ、別な街に利害関係の全くない知り合いができると気分転換になっていいですよ。 四国の高知県へ飲みに行くのもいいですよ。高知県では、女性が一人で深夜まではしご酒しても、男性が一人でメンズなどに入っても、別に変な目で見られない自由で安心な街です。高知市中心部ではしご酒を楽しみ朝帰りする「０泊２日高知はしご酒朝帰りの旅」などいかがですか？ 以下など参考にしてください。 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4883235.html ANO.6 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4747950.html ANO.3 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5048134.html ANO.5 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5792446.html ANO.4 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5657406.html ANO.4 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5661611.html ANO.3 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5591690.html ANO.3 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5218637.html ANO.5 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5823764.html ANO.4 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5157806.html ANO.3 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4182307.html ANO.5 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4140184.html ANO.2 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4218788.html ANO.7 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4208997.html ANO.6 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4216321.html ANO.2 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4198961.html ANO.4 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4229263.html ANO.4 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa3701870.html ANO.5 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4886557.html ANO.6 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4875539.html ANO.1 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4886239.html ANO.3 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4349222.html ANO.2 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4400356.html ANO.12 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4783608.html ANO.2 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4781959.html ANO.3 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5821796.html ANO.2 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5340460.html ANO.7 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa5234030.html ANO.4 http://oshiete1.goo.ne.jp/qa.5160243html ANO.2
お礼
すみません。お礼を書かせて頂いたつもりだったのですが、反映されていなかったようです。 改めて回答を・・・ありがとうございました。 高知・・・そうなんですね。興味深いです。ただ、今は海外赴任中なので残念ながら難しいです。 でも新しいことを知る事が出来ました。感謝です。
大げさかとは、思いますが、精神科やカウンセリング、ヒーリングなどを調べてみたらいかがでしょう。 その中に、解決法があるかもしれません。 おびえるとか、毎日そればかり考えるところや、もともとは、そうじゃない性格ということは、 こういった専門家の知識を借りたほうがいいと思います。 ちょっと、大げさでびっくりしたかもしれませんが。
お礼
カウンセリングではないのですが、以前悩みすぎて軽うつになり 通院した事はあるのです。 カウンセリング、ヒーリングはまだ経験していないので、調べてみたいと思います。 回答、ありがとうございました。
- JBrahms
- ベストアンサー率56% (114/201)
私はこういう質問には毎回似たような回答を返しているのですが、解決法というのは無いものと思わないとダメだと思います。人間の性格なんていうものは、そう簡単に変えられるものではありません。 そもそもこのご質問内容は「解決する」必要があるのでしょうか。 「解決」という言い方には、現状に対して「悪いこと」、「改善すべきこと」、「好ましくないこと」の意が含まれますが、質問者さまの性格や考え方が果たして「悪いこと」なのか、「好ましくないこと」なのか、と考えると疑問です。 世の中、どんなものにも必ず二面性があります。「薬も過ぎれば毒となる」の例えにもあるように、ある面から見れば有益でも違った視点から見ると害悪になるということは珍しくありません。というより、ほとんどのモノがそうした性格を持っているのではないでしょうか。 確かに質問者さまの性格が、時と場合によっては「好ましくない」と捉えられる場面もあるでしょうが、逆にそこが長所となっている部分もあるのです。 例えば、人の心の機微に敏感であったり、常に周囲に合わせることの出来る協調性だったり、繊細な感受性に長けていたり等々。 これらは今の質問者さまの性格から出来している部分も大きいはずです。 質問者さまは自身の内面を正直に、まっすぐに偽らずに見つめることの出来る誠実さがあると思います。だからこそ、自身の「至らないところ」を自分で認めて苦しんでおられるのではないか、と思うのです。 こういう人は「自分の欠点」ばかりが拡大・強調されて認識される傾向が強く、反面、自身の長所は過小評価してしまう。 どんどん「自分は欠点ばかりの、とるに足らないつまらぬ人間だ」と思いつめるようになるのですね。 結局のところ私は、「良い意味で」諦めることが大事ではないかと思うのです。 或いは、今の自分をそのまま認め、受け入れてしまう、ということです。 自分の欠点、と思うところは目を瞑る。 「良い」とか「好ましい」、「悪い」、「改善すべき」といった価値判断はすべて棚に上げ、「今の、あるがままの自分の姿」を「まるごと受け入れてしまう」、ということですね。 「コレが僕だ」、「今のオレが本当の自分だ、文句あるか」と開き直るのです。 これは現状逃避ではありませんし、逃げでもありません。 全ての物に二面性がある以上、これが質問者さまの「個性」なのです。 この個性が認められなければ、世の中、自信を持って生きていける人なんて皆無です。皆、何らかの形で欠点や短所をかかえながらも、その一方でそれらを補って余りある長所を持っている。だからこそ世の中はバランスが取れているのだと思います。 周囲のものの見方や価値観に自分の方ばかりを一方的に合わせる必要は無いのです。今のままで堂々と、自信を持って「ありのまま」でやっていけば良いのではないですか。そうしないと苦しくて誰もやっていけませんよ。 私もどちらかというと質問者さまに近い性格ですので、よく分かります。 最初のうちは、なかなかこういう考えに馴染めないかもしれませんが、そのうち「何であんなこと悩んでたんだろう」と思えるようになります。 結論：気楽でいることが一番です。
お礼
この性格に気付いたのは高校生になってからです。それ以降もうずっと悩み、自分の性格が好きになれずにいます。 でも協調性、感受性が長けていると言って頂き、褒めてもらえた事はまず認めよう、認めなければと思ってきました。 諦める、ありのままでやっていく・・・そうなれれば。 回答ありがとうございました。
- hitoshi_7
- ベストアンサー率12% (4/31)
精神的に参ります。 厳しい、世知辛いんです。親しい人の時はイケているのでしょうか？ デリケートなんですね。 繊細な人が生きにくいけど繊細さ大事です。(^-^)b デリカシーがあることを誇りとして下さいね♪。
お礼
親しさの度合いにもよりますが、私自身が友達と言える人とは大丈夫です。 デリカシーがある・・・どうなんでしょう？でもそう言っていただけて嬉しいです。 回答ありがとうございました。
- aritateasd
- ベストアンサー率8% (3/34)
私も同じ。でした。 人生楽しんだ方が得と割り切ることがッ大事だと思います。
お礼
楽しんだ方が良いとわかっているのですが、 なかなか上手く割り切る事ができません。 そうできるようになれば良いと思っているのです。 回答ありがとうございました。
お礼
今日も苦手な方の事を悶悶と考え、「無視してる？」と思える行動があったのですが （私が勝手にそう解釈してしまった可能性も十分あります） 「人の頭の中には、自分のことはない」この言葉に あの人には私なんて何でもないって考えてみるようにしました。 すぐにはクリアできなくてもやってみる事は大事ですよね。 回答ありがとうございました。