どうしても痩せたい

質問

中二女子です。
私は食べるのが大好き甘いものが大好きです。このような調子でたべまくっていると中一の最初は143cm36kgと細身でしたが中二になると145cm44kgになってしまい、これはやばいとダイエットをしました。すると42kgになり、そこから半年ほど41〜43を繰り返していたのですが冬休みをきっかけに爆太りしてしまい、44kgとなりました。そのため今お菓子を抜いて3日目です。なのに夜ご飯を食べすぎているせいか45kgになってしまいました。食べないとストレスです。無理にでも痩せる方法はないでしょうか？過食嘔吐などでもかまいません。40kg弱ほどになりたいです。
運動は好きな上、週一で陸上部にいっています。時間は1時間ほどです。

回答No.3

hummer09 · ベストアンサー

過食嘔吐では痩せません。今だけ軽くなっても将来の美容健康にとってマイナスでしかないのでやめましょう。
これから身長が伸びるので、ちゃんと食べて運動量を増やしましょう。お菓子はほどほどに、バランスよく色んなものを食べた方がいいです。野菜だけじゃなくて肉や魚、お米も食べましょう。

回答No.4

takochann2

もっと運動をする。体重にこだわらず、ボディーラインの美しさを気にしましょう。筋肉がつけば体重は大きくても良い体形になります。体重は他人には見えませんから気にしないことです。

回答No.2

ayzm

中学校二年生で145ｃｍですと高校に入る前後には成長期に入ります。

私の娘があまり食べれなくて、成長期に内臓は成長に行けなくて、入院しました、それから20代はその影響で入退院を繰り返して、１０年ぐらい無駄をしています。

貴方の相談を見れば娘と同じようです。
内臓は最後の成長期前に丈夫にしておかないと、最後の成長後はいくら栄養をやっても成長しないそうです。（病院の先生の言葉）

今のダイエットは将来のためには良くないです。
今の子供たちは10ｃｍは一気に成長しますから、今から内臓を鍛えておかないと青春を応化できませんよ。

娘を見ていたら今の見た目より、２０代にバランスの取れた体系の方がいいように感じます。

今のダイエットは損をするように感じます。

回答No.1

chiychiy

こんにちは

＞過食嘔吐などでもかまいません。40kg弱ほどになりたいです。
運動は好きな上、週一で陸上部にいっています。時間は1時間ほどです。

成長期ですから、普通に運動すれば
身長にとられて痩せるはずですので、週１ではなく
毎日陸上すればいいと思います。

運動好きならできますよね？

それと、嘔吐は絶対に辞めて下さい。
胃液で歯がボロボロになります。

甘いものを少し減らし、ゆっくりよく噛んで食べるようにすれば
少しずつ減っていくと思います。

まだまだ成長期ですから、栄養がなく
身長が伸びなかったらいやでしょう？