特保乳製品の糖分？

質問

ヤクルトやR１ヨーグルトのような特保の乳製品を、長期摂取した場合、糖分が入っていても、摂らなかった場合より、健康寿命は伸びるのですか？

回答No.1

kyokoma · ベストアンサー

トクホ新興宗教になってますね。　確かに、　一定の効果はあると思いますよ。　トクホに限らず、　健康上良い食材は沢山あります。　たとえば、　玉ねぎの辛味成分は血管を柔らかくしますので、　私などはサラダには必ず薄切り玉ねぎをのせてます。　だからといって、　将来絶対に血管性の病気を発症しない等とは思っておらず、　多少なりとも良い効果があるようにと期待している程度です。　長く続ければ一定の効果は得られるとは思います。　トクホも同様だと思います。　トクホの油でもトランス脂肪酸が含まれていたり、　有効成分が本当に僅かでもトクホになったりします。　トクホ製品で病気にならなかったり、　健康寿命が延びたりするのであれば、　病院の医師が使う筈ですよね。　以前医師にサプリのことを相談したところ、　そんなに効くのであれば病院で使うし、　そもそも市販製品は有効成分が医療用より圧倒的に少ないとおっしゃっていました。　勿論、　トクホを優先して選ぶのは良いことだと思いますが、　おっしゃるように糖分や脂分が多いものを摂りすぎると弊害の方が大きくなってしまいますので、　トクホかどうかより、　糖分や脂肪をカットしたものを選んだほうが現実的だと思います。　トクホは健康に期待できる成分が若干含まれているくらいに考え、　期待しすぎないことです。

回答No.3

薫子（@kao-ruko）

特保はあくまで「商売用」ですから。

あんな糖分たっぷりなものを毎日摂っていたら、
健康を損なうでしょう。

回答No.2

takochann2

トクホの内容が有効な人が摂取すれば記載通りの効果が得られるでしょうが、健康寿命が延びるとまでは証明されていない。また糖分は健康寿命の長さとは関係がない。糖分は生命維持に必須の栄養素です。ただし過剰摂取は糖分に限らずすべてのものでよくない。