腹持ちがいい食事

質問

ゼラチンで固めたプロテインゼリーとベーキングパウダーとプロテインだけのプロテインパンケーキならどっちが腹持ちいいですか?
仕事の休憩中と仕事終わりと寝る前に食べるので持ち運ぶのも考慮して下さい

回答No.3

kasiya117

パンケーキと思います。
ゼリーは、ほとんどが水分ですが、パンケーキは炭水化物やたんぱく質、脂質が含まれますからパンケーキの方が腹持ちすると思いますよ。
ちなみに、ゼラチンは体温で溶解しますから保冷バックなどに入れないと溶けてしまいます。
常温でも保存がきき、持ち運びにも耐えられるのはパンケーキです。

回答No.2

sashakiss

人によって感じ方が違う場合もありますから
実際にご自分で食べてみて
腹持ちの良い方を選べばいいと思いますよ。

回答No.1

msan5000

プロテインパンケーキの方がプロテインゼリーよりも固形物になるので、持ち運びやすくて良いと思います。
また、火を通しているので衛生的な観点でもパンケーキの方がいいのではないでしょうか？