朝ごはんはチョコレート

質問

チョコレートは健康に良いはずなので、朝ごはんには向きますか。
毎日食べるわけではないですけど。
忙しい時には便利ですしね。

回答No.1

takochann2

チョコレートは健康によくないです。糖質・脂肪以外には生きてゆくっために必要な栄養成分はほぼ含まれません。朝食には不適切なジャンクフードです。たいして意味のない栄養成分の有用性をことさら強調した変な情報を見たのでしょう。忙しいならばシリアルバーのようなものがまだましです。

補足

毎日チョコレートばかりを食べるわけではなくて、他の機会に他の物も食べる前提です。
チョコレートを食べて健康に役立つ実感がするのは、まずは便通が非常に良くなる点。
食べてしばらくすると便通改善の感覚がしてきて、実際に快便状になることが多いです。
しかも、普段出にくいの腸壁のゴミ便が根こそぎ出ていくかのような感覚がするのです。

他にも健康に良いと言われてますね。
カカオポリフェノールとかカカオプロティンとか。