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簡単に食べられる朝ごはん
朝ごはんをちゃんと毎日食べたいのですが、食べられる日と食べられない日があります。 みなさん何食べてますか？ 私は以下を満たしてるものを食べたいなと思ってます。 ・準備が簡単 ・汁っぽいもの ・前日夜に作るとしたら10分くらいでできるもの
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前日のうちにスープを作っておいて、朝はあたためるだけにしておいたらいかがですか？
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- zep19
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グラノーラにプレーンヨーグルトに プラスしてバナナ一本 バナナは糖質はやや高いけど 塩分を排出するカリウムが豊富だから グラノーラはやはり食物繊維が多く摂取できるし ヨーグルトは植物性蛋白質では摂取できない必須アミノ酸のある動物性蛋白質を摂取 勿論、低脂肪のもの グラノーラはアメリカ人が発明したものの中で一番の優れものだと思いますね ありがとうケロッグ博士 m(__)m
お礼
グラノーラにバナナ、いいですね。 グラノーラと牛乳（苦手なので私は豆乳）だと、おいしいけど毎日だと飽きてきちゃうので、バナナ足したいですね。 ケロッグ博士ありがとう。zep19さんありがとう。
- kohichiro
- ベストアンサー率21% (306/1447)
日常の朝食はここ５０年来パン食です。 ５つ切りの食パン１切れにブロックベーコンの厚切り１片をのせ、そのうえにバター角切り１つを乗せてロースターで焼きます。焼けたらベーコン以外の空きにジャム、あるいはコンデンスミルクをぬって食します。飲み物は牛乳に砂糖を加えたものをレンジで温めます。食後にコーヒーをいただきます。これを旅行期間以外の３６５日。 あらかじめ買って用意しておいたら数分もかかりません。 ごはんではありませんがｗ、ご参考まで。
お礼
なんかめっちゃおいしそうなものを食べていますね！ 幸せな朝食って感じがします。 毎日はできないかもですが、真似させていただきます！
こんばんは 一番手っ取り早いのはやはり「カップ麺」では？ もしくは「袋入りのインスタントラーメン」だと思います。 でも、、、朝ごはんとしては如何なものかと、、、、、
お礼
そ、そうですね。。 朝からカップ麺はちょっと気がひけますね。。 回答ありがとうございます！
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
バナナヂュースのスムージー パセリを入れたら美味しいです 5分もありゃ、完成です もしくは「はちみつヨーグルト」 こちらは1分
お礼
バナナヂュースのスムージーはおいしいですね。 好きです。これは休日にとっておきます！洗い物がちょっと面倒なので。。 ヨーグルトは簡単ですねー！
- kurokuro_siro
- ベストアンサー率12% (337/2674)
コンビニのサンドイッチかおにぎりにたよりきりです。
お礼
わたしもコンビニのパンとかに頼ることも多く、、 でも家で食べる生活したいなぁと、意識改革中です！ ありがとうございます。
- p_takahat
- ベストアンサー率7% (30/423)
前の日にパンかバナナを買っておきます
お礼
そーですねぇ。その準備が大事ですね。 まずはちゃんと朝ごはんのこと考えておかなければですね！ ありがとうございます。
- ま ま（@mimomon）
- ベストアンサー率8% (257/3044)
朝、果物をミキサーするのはどうでしょうか。
お礼
あーそれはすばらしい朝食ですね。おいしい。 ただ平日は難しいので、休日にスローライフ的にやってみようと思います！
- skyhigh555
- ベストアンサー率4% (85/1945)
ミルクに色んな果物を入れて、好みで甘味も足して、 ミキサーで混ぜればイイと思いますお（ー ω ー） skyhigh555はご飯にお漬物と生卵が普通ですお（ー ω ー） おおおおおおおおおおおおおお（ー ω ー）
お礼
おおおおおおおお（ー ω ー） みなさんの回答を読んで、やっぱミキサー系はいいな！と思いつつ、休日だな！と決めました！ ありがとうございます。
スープはるさめとかいいですよ http://www.acecook.co.jp/brand/souph/
お礼
お礼もれてました！すみません。 でも読んでました。スープはるさめ食べてます！
- kunitokotachi
- ベストアンサー率12% (87/691)
お礼
スープはいいですよね！ あったかいし。コーンスープはほっとしますね。 カロリーメイト缶にコーンスープなんてあるんですね！
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お礼
そうですね、それがいいですね。 スープをつくって翌日食べる、を基本形にしたいなと思いました。
補足
みなさん回答ありがとうございます。 決めました。 基本形：前日にスープ（かうどん）を作って翌日温めてたべる。 たまに：グラノーラ＋バナナ 時間がないとき：お湯でふやかして飲めるスープを食べる さらに時間がないとき：みかん 休日：ミキサーでバナナジュースなど って感じにします！ みなさんにありがとうですが、基本形にしたいと思ったronjeさんをベストアンサーに。 ありがとうございました。