- ベストアンサー
チョコレートが辞められません
私の知り合いの20歳の女の子で チョコレートがどうしても辞められない女のコが居ます。 毎日チョコレートを食べないと、気が済まないそうです。 このチョコレート依存症から抜け出すには、 どうしたらいいでしょうか？ アドバイスをお願いします。
- nanohanaippai
- お礼率61% (16/26)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数9
- ありがとう数8
- みんなの回答 （9）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
その他の回答 (8)
- ni2
- ベストアンサー率9% (184/1856)
回答No.9
- Lagonda
- ベストアンサー率20% (90/447)
回答No.8
- korokoro223
- ベストアンサー率37% (118/315)
回答No.6
- hmyat
- ベストアンサー率13% (6/45)
回答No.5
- Lagonda
- ベストアンサー率20% (90/447)
回答No.4
- saityan
- ベストアンサー率19% (53/273)
回答No.3
こんにちは。 何かのストレスが原因ではないでしょうか。 そのストレス解消をチョコレートに依存していると思われます。 可能であればそのストレスの原因を減らすか解消することが肝心だと思われます。 それと、チョコレートや食事、お酒で解消するのではなく、スポーツやなにか趣味に目を向けさせると良いと思います。 でも、いきなり一切辞めてしまうのはかえってストレスとなると思われるので、徐々に少なくさせるのが良いでしょう。バランスの取れた食事や生活をしていれば量が少なければ健康に与える影響も無いでしょう。
質問者
お礼
ありがとうございます。 依存症はストレスで引き起こされるコトが多いですよね。 誰しもあるとは思うのですが。 参考にさせてもらいます☆
- nnaaookkoo
- ベストアンサー率25% (14/55)
回答No.2
チョコレートは甘から好きなのですか？ そうであれば、まず、ビターにして、最終的には製菓用の砂糖なしのタイプにしてはいかがでしょうか？ そうなるとそんなに量は食べられないと思いますし、食べたとしても依存症という程度ではなくなると思いますが。 いかがでしょうか？
質問者
お礼
ありがとうございます。 チョコレートと言っても、いろいろ種類がありますもんね。 最近は低カロリーのものも出てますし。 ただ彼女は海外に居るので、甘い系の可能性が大です。
- cromartie803AI
- ベストアンサー率42% (74/175)
回答No.1
やっぱり一気に直すのは難しいので、すこしずつでいいので食べる量を減らしていくのがいいと思います
質問者
お礼
ありがとうございます。 そうですね、チョットずつがいいのかも♪
お礼
ありがとうございます。 1人だけ食べないのはチョット寂しい気もしますが、 そこまで徹底してはるのは、スゴイの一言です。 尊敬します。 料理やお菓子を自分で作る習慣がつくと、 こんなに砂糖入ってるんや！！！ってコワクなって 食べなくなるってテもありますね（笑）。