喉の痛みが酷くて眠れません…
昨日から風邪を引いてしまい、喉の痛みに
非常に悩まされています。
水を飲んでも痛く、唾を飲み込んでも痛く、
咳をしても痛く、食べ物を飲み込む時にも
痛みが伴い、何をしても喉が痛くてしんどいです。
その中でも特にしんどいのが咳をした時で、
今日の夕方頃から咳がひどく、
「咳をする→喉が痛む」といった負のループが
一生続いています。
痛み止めの薬を飲んで寝ようとしても、
寝転ぶと立っている時よりも咳がさらにひどくなり、
より喉を痛めつけてしまいます。
少し眠れたとしても、咳の痛みで数分後には
目を覚ましてしまい、まともに寝ることができません。
また喉を潤すために数分おきに水を飲んで
いるのですが、水を飲む時も喉に激痛が走り、
水すら飲めない状況が続いています。
今現在も咳がひどく、痛みで1秒たりとも眠れません。無理やり目を瞑ろうが、眠たくなるような音の動画を耳元で流そうが、何より咳と喉の痛みが
酷すぎて本当に全く眠れません。
寝ないと体調も良くならないのに…
喉の痛みを少しでも和らげる方法や、少しでも
咳が出る頻度を抑える方法があれば
教えていただけませんか?
どうかご回答よろしくお願い致します。
助けてください。