かぼちゃの種ときな粉のカロリー・・・

質問

最近かぼちゃの種を買ってきてはぽりぽり食べています。でもカロリー高そう・・・どなたかカロリーわかりませんか？あときな粉もすきなのですが、あれも結構カロリーあるんですよね？
誰か教えてください！！

回答No.1

telescope · ベストアンサー

かなりカロリー高いですよ。
ぽりぽり食べていると、なかなか止められませんが、
トンカツをぽりぽり食べているようなものですから、ほどほどに。

「四訂食品成分表」によりますと、（可食部100g中）
かぼちゃの種　　574kcal
きな粉　　　　　437kcal

ぶた肉
ロース脂身つき
大型種　　　　　314kcal
中型種　　　　　258kcal