食べやすい朝ごはんって何ですか？

質問

今まで朝ごはんを食べる習慣がなかったのですが、先日、上司から「朝ごはんは食べたほうがいいよ」と言われ、朝ごはんを食べることにしました。

体力がないのは、食事が原因だったのかなと、気付いたんです。

どんなものがいいですか？
おススメ教えてください。
なるべく簡単なものがいいです。

回答No.3

runatickdance

お茶漬け♪
ご飯炊いておくだけで、
永谷園のお茶漬けかけて、
お湯かお茶注ぐだけ♪
ささっと食べられるので、
しかもお米だから、
体力つくし、
お腹持ちが良い♪
さらに消化にも良い。
朝しっかり食べることで、
夏バテ防止になります。

回答No.2

noname#263248

1人暮らし？

コンビニのおにぎりや惣菜パン

自炊なら昨晩の残りとか、無ければ卵かけご飯ご飯とか
インスタントお味噌汁もつけて

回答No.1

citytombi

超簡単に済ませたいならバナナ1本＆牛乳。
もうちょっとまともにしたいなら、牛乳と混ぜて食べるシリアル。
どちらにも、ゆで卵を1個添えてもいいです。