人間関係の悩み

質問

だいぶ長文だし、文章ぐちゃぐちゃですし、質問になっていないかもしれません。でもどなたかに聞いて欲しいので吐き出します。助けてください…

私は今大学に通う車椅子に乗っている学生です。今日自分が入っている文化祭実行委員会がありました。

自分は去年1年入院していたため、またコロナ禍で一昨年は部全体が活動していなかったので実質初めて携わる機会があった感じでした。

そんな中で今日始まった委員会で、自己紹介後皆それぞれ話しにいくのですが、自分が話したり声をかけたりする度に無視？では無くどこか気を遣われるというか、薄い壁が間に挟まっているような接し方をされました。

今までそんなこと気にせずに相手の嫌なことはいわない、ノリでもそんなん言わんというような誰でもわかる暗黙の了解的なものは持っていたもののこんなことは初めてでした。実は大学生になるまでにずっと院内学級で過ごしていたため、初めてでした。

それからずっと自分自身も人と話す時に嫌がられてないかな、俺と話してて迷惑じゃないかななどと無駄な考えを持つようになってしまいました。それがだんだん話し方にも出てきてしまい、言葉に詰まったり沈黙を気にして無理に話して逆に気まずい重い空気になるようになりました。

自分に自信がないのは昔からですが、ここまで何をやっても他人と比較することはありませんでした。以前の自分のように言い聞かせてもダメでした。家に帰って独りで落ち込んで、反省してやる気が失せて寝れなくて変な時間に起きて無意識に涙が出て…の毎日です。

なんなんでしょう。自分に自信がある人ってどういう人ですか？別にそれをもちあわせている人を妬んでいる訳ではなく、どこか自分が多分ズレています。
友達にLINEを送るにも変に考えてしまうし、直接会う機会ではとても仲良くても家に帰ってからや休日には電話をしたことがない人もいます。
人見知りなのに講義内でたまたま隣になった人と仲良くなろうと躍起になります。結局LINE交換後に少しの会話をしてそれっきりなのに、話したいのは本当、仲良くなりたいのは本当だし集団で遊ぶのも好きなのにたまに疲れる、1人でなにかするのも好きだけどよく孤独を感じる…これが本当と言い聞かせて無理やり行動しているのか…謎に焦って本当の気持ちが分かりません。

せめて人とズレてていいのでお前これすげえな！的なことを言われて俺はこれできる！となりたいです。

同じ悩みを持っている人はいますか？アドバイスを頂きたいです。また、こういう気持ちになった時にしていることとかあれば教えてください。

回答No.2

karawane

失礼にならないように……というスタンスが
存在しているのではないでしょうか。

とりあえず、
3行の日記を書いてみませんか。
「良かったこと」「出来たこと」「嬉しかったこと」
を、書くのです。

興味があれば、
『喜ばれる人になりなさい』という
本を読んで、4行目に
「喜ばれたこと」を書き加える
日々を送るようにしませんか。

車椅子の人っていうと、
ホーキング博士を思い出すのですが、
彼のような素晴らしい学者さんに
なりませんか。

お望みの回答になりませんが、
叩き台にして、アナタ様のライフデザインを
描いてみてください！！

All the Best.

回答No.1

ciscis430

悩んだときは文章を書くのはいいですよねえ。
もう30年前ですが私も大学生の時に孤独感をかかえて生きていました。生きづらさといったほうがいいかな。
けっこうわたしのように孤独感を感じて生きている人間は多いのではないかという気がします。
あなたがおっしゃるように自信がキーになると思います。自己肯定感ともいいます。
自分はアダルトチルドレンなので１２ステップやっています。ほかにはアダルトチルドレン用のワークをやったり、ミーティングに参加したりしています。
日記のような文章を書いたり、絵をかいたり、博物館や美術館に行ったり自然とふれあったり、スポーツをしたり、友達と会ったりそういうことが心をケアして自己肯定感を高めるのには大事です。
今はほとんど孤独にさいなまれることはありません。
あなたの悩みが解決されるようにいのっております。