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胡椒のヒハツは一日最大何gまで食べて大丈夫ですか？
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- sundaymondayday
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質問者が選んだベストアンサー
適度な摂取量はどのくらい。 1日に小さじ半分ほど、つまり1gほどを基準に摂取するとよいとされています。 こういうものは多く摂ればいいというものではないので適量を超えないほうがいいと思います。 体重の少ない人は少し 体重のある人は少し多めでもいいと思います。
お礼
わかりました