やはりポテチは昼飯代わりになる？

質問

ポテチはジャガイモですし、やはり昼飯代わりのお菓子としては最適だと思いますか？

回答No.1

nijjin · ベストアンサー

カロリーは足るかも知れませんが
ビタミン類など必要な栄養素が摂れないので
最適とは言えないかもしれません。

お礼

nijjinさんお晩でございます。

>>カロリーは足るかも知れませんが
ビタミン類など必要な栄養素が摂れないので
>>最適とは言えないかもしれません。

おっしゃるとおり、ポテチだけで必要なビタミンを摂取するのはむずかしそうですね。

腹持ちはまあまあ良さそうですが。

回答ありがとうございます。

回答No.3

nihonsumire

一般的な栄養学的観点からは、塩分、炭水化物、脂分などを摂取するだけなので、習慣化は良くないことがお分かりかと思います。
俺はこれが好きで、毎日食いたい、栄養学がなんだと思われれば、逆らう気はありません。

お礼

nihonsumireさんお晩でございます。

>>一般的な栄養学的観点からは、塩分、炭水化物、脂分などを摂取するだけなので、習慣化は良くないことがお分か>>りかと思います。

おっしゃるとおり、これが習慣化されて毎日ランチ代わりにしたら健康に悪そうですよね。

>>俺はこれが好きで、毎日食いたい、栄養学がなんだと思われれば、逆らう気はありません。

有名スポーツ選手も同じようなこと言ってた人がおります。好きな物を食べるのが一番って言ってました。

回答ありがとうございます。

回答No.2

takochann2

昼食の代わりとしては最悪の部類の一つではないでしょうか。脂肪と食塩と糖質しかありません。ジャンクフードの代表格です。

お礼

蛸ちゃんパート2さんお晩でございます。

>>昼食の代わりとしては最悪の部類の一つではないでしょ>>うか。脂肪と食塩と糖質しかありません。ジャンクフードの代表格です。

仰るとおり、脂肪と脂質は多めのお菓子ですよね～ポテチって。

じゃあ蛸ちゃんパート2さんはポテチをお食べになられるときはきっと15時のお菓子や間食の時だけ食べられているわけなのですね。

回答ありがとうございます。