準備運動怖い

質問

私は色々あって150センチ約77キロといった相当デブです。今は痩せようと思っているのですが、明日ある体育の準備運動が地獄すぎます。
体育館6周、その他筋トレからダッシュ。シャトルランとかもなんか書いてあるんですよ…
これがメインレベルじゃないですか、、？
しかも女の子の日…プラス中一、デブ
本当に倒れますよ…
しかもHSP（生まれつき敏感）ということもあり人の目を気にしてしまう…
で、私は筋トレはまだしも。
ランニング？持久走？が死ぬほど苦手です。
だったら筋トレ何回もやったほうがマシレベルで、無理です。走るだけっていうのがモチベなんもないしつまらないし、最後に残ると一気に辛いところを注目される。
本当に辛いし怖いです。
少し競争意識のある人も多いため絶対皆んな早いです。
だから、どうすればいいかって聞いたら難しい話ですけど、
デブでもできるには今日何かするものとか無いんでしょうか、、本当に怖いです。助けてください。
しかも先生も怖いし…（泣）

回答No.1

noname#263248

色々あった自分を恨んでも仕方ない
明日は素直に受け入れて、これから困らないように痩せましょう