チョコレートには覚醒不眠作用がありますか

質問

友人が就寝直前にチョコレートを久しぶりに食べたら眠れなくて困ったと言っていましたが、これはチョコレートの作用でしょうか。

回答No.2

SPS700 · ベストアンサー

友人が就寝直前にチョコレートを久しぶりに食べたら眠れなくて困ったと言っていましたが、これはチョコレートの作用でしょうか

　はい、そうです。黒くて硬いのとミルク入りで白っぽいのとあり、違いがありますが午後三時以後に食べると眠れないという人の複数合いました。確かブラックの方が強力だそうで夜勤や夜勉に良さそうです。

お礼

全く知りませんでした。私も気を付けたいと思いました。

回答No.1

vampi

カフェインが含まれているので覚醒作用はあると思いますが、コーヒーよりは少ないと思います。
以前友人がリンツの99%は強すぎて心臓に悪いって言ってましたが。私は好きです。

お礼

カフェインが入っているのですね。ものによっては強烈なものもあるのですね。