水分について

質問

2日で水50mlしか飲んでなくて食べ物からもほどんどん水分とってなくても水分取り過ぎになりますか？

回答No.2

aeromakki · ベストアンサー

貴方と同じことを、腎臓が悪めの私がしたら、即病院送りですね。
https://www.adpkd.jp/yomoyama/vol07_01.html

腎臓を悪くすると、取り返しがつかないですよ。
水分は、取り過ぎも取らな過ぎも、どちらも危ないです。

回答No.1

KoalaGold

1日2リットルと言われる中であえて少量摂取で生き抜いていこうという意味がわかりません。頭痛や疲労感が出てくるようなら水飲んでください。

便秘気味ではありませんか。かなりの症状が適正な水分摂取で防げます。