マッサージ法

質問

下半身痩せたいな～ってことでメニューにストレッチやマッサージを入れたいと思うのですが、検索すると色々あるようで（＾＾；皆様おすすめとかありますか？

ところでよく「胸揉むと大きくなる」ってありますよね？
でもウエストとか足とかマッサージで締めるとかもありますよね？なんか矛盾してないかな～と以前からの素朴な疑問。。。レベル違いますか？（苦笑）

回答No.2

letsbikyaku · ベストアンサー

下半身が太い理由は実は骨盤の歪み・歩き方に大きく影響されてます。
私は１年半「ヨガ」を続けて最近ようよく自分のなりたい脚に近づけてきた感じがします。
が、それ以外にもいろいろ勉強しましたけどね。下半身だけ太くなった根本原因などなど。。。

ということであるサロンのサイトですが原因究明にはなると思います。

参考URL：

http://www.foot-care.jp/

回答No.1

myume

胸は刺激で女性ホルモンが働き、大きくなる事がある　そんな感じじゃないのでしょうか。
（揉まれても大きくならない人もいますし・・・）
ウエストとか足のマッサージは脂肪を散らしたり、代謝を良くして燃焼させ、結果的に細くなるのではないかな。

下半身が太い場合　筋肉の付き過ぎって場合がありますが、そういう太さではないのなら、色々原因はあるみたいです。
やはり代謝の問題で水分が下半身に滞ってるとか、骨盤が歪んでいるなど。
足のリンパマッサージは、下半身に溜まってしまった老廃物などの余分なものを上半身に送り、汗や尿・便で出す作用があるみたいですよ。
でも、自分でやるのは難しいかな・・・。