麦茶の利尿作用

質問

麦茶に利尿作用があるのか(暑い日の水分補給に適しているのか)ネットで調べていたら、
「カリウムが含まれているから利尿作用がある」
「カフェインが含まれていないから利尿作用はない」
と2つの見解が出てきました。

どちらが正しいのでしょうか？
暑い日の水分補給に適しているのかが知りたいです。

回答No.2

hiro_1116

カリウムの利尿作用と行っても、緑茶やコーヒーに含まれるカフェインのそれに比べれば利尿作用はかなり弱いです。
かなり弱いので、無いと書くこともあるでしょう。

夏の水分補給には適度なミネラル分も必要ですから、合わせて摂取するようにしてくださいね。

回答No.1

影虎（@japaneseyakuza2）

緑茶に利尿作用があるのは知っているのですが、麦茶に利尿作用は聞いたことが無いです