死に対する恐怖
4月から社会人になる24歳の男です。
小学生の頃から数ヶ月に一度死んだらどうなるのかということを
考えて怖くなることがありました。しかし、一晩眠ったら、
次の日には普通の生活に戻っていました。
しかし、最近1ヶ月は、よく死ぬことについて考えます。
夜目が覚めてトイレに行き、死について考え、パニックになり、
気が狂いそうな感じというのが3,4回ありました。
昼間も物事に集中ができなくて、何をすればいいのか分かりません。
こんな感じで、社会人としてやっていけるのか不安でいっぱいです。
何か良い解決方法はないでしょうか?
補足
今現在の幸福につながるのですよ、克服できれば