- 締切済み
インクラインベンチでアブドミナル
インクラインベンチでダンベル持ってアブドミナルマシンみたいにやっても効果ないですか?
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- chiychiy
- ベストアンサー率60% (18732/31186)
回答No.1
こんにちは どういう風にやるのですか？ 座ってダンベル持ってやっても腕に力が入ってしまい 上手くできないのではないでしょうか？ 例えば、リュックに背負ったままで 前かがみに倒していく姿勢の方がお腹に効くと思いますが いかがですか？
