血糖値急上昇は何故太る

質問

タイトル通りです。
血糖値急上昇は何故太るのでしょうか？

インスリンが過剰に分泌されてしまうためだと学びましたが、それはつまり、インスリンが分泌されすぎて、糖もたくさん吸収してしまうということですか？
ではインスリンが正常に出ている時は、血中にある糖を全ては吸収しきらないということですか？

回答No.3

pluto1991 · ベストアンサー

>>インスリンが過剰に分泌されないようにして糖質を食べた時と、
過剰に分泌されない＝ゆっく食べるの意味。＝脂肪細胞に蓄積せずに体内で消費する
>>インスリンが過剰に分泌するようにして同じ量の糖質を食べた時、
過剰に分泌される＝血糖値を下げるためにどんどん脂肪細胞に蓄積する
脂肪細胞に蓄積される量が違います、なので糖質を食べるなら朝です、活動するから。夜は食べないで。全部蓄積されます。

お礼

ありがとうございました！！

回答No.2

pluto1991

インシュリンは糖を分解でいる唯一の酵素です。
そしてインシュリンは肥満酵素と呼ばれています。
なぜかというと体内で使用しない糖分を脂肪細胞に脂肪としてため込む働きがあるからです。
逆に、ステーキの脂身のような脂質は体内で必要のない分は便として排出されます。
つまり脂肪細胞を太らせる原因は糖質でしかないのです。
そう、あなたのお腹のぜい肉はお肉ではなくてお米（糖質）で出来ているんですよ。

補足

インスリンが過剰に分泌されないようにして糖質を食べた時と、インスリンが過剰に分泌するようにして同じ量の糖質を食べた時、何が違うのですか？

結局同じ量の糖質を食べるのなら、血糖値急上昇でも緩やかな上昇でも、インスリンが糖を吸収する速度が違うだけで、吸収する量は全体的に見たら同じであり、太る太らないに関係ない気がしてしまいます。

回答No.1

kaitara1

血糖値が急上昇するというのは多量の糖質を接種しているということでは。余った糖質が脂肪になって太るのでは。