とても不安で死にそうに感じる病気

質問

普段はとても不安です。何も考えていなくても不安になります。
「生きていることが死ぬより辛い」と感じ、息苦しく感じることもあります。

私は「全般性不安障害」なのでしょうか？

回答No.2

tatakun1024 · ベストアンサー

こんにちは。

全般性不安障害以外にも質問者さんの仰る症状は有ると思います。

息苦しい感覚は全般性不安障害以外にも多いです。

死にたい気持ち、生きているのが辛いのは誰にでも有ります。

精神科や心療内科の医師に相談がいいです。

死後も辛いことは有ります。生きている時も辛いことは有ります。
辛いこともあるし、心地よいこともある

日記療法、運動療法、音楽療法、心理療法、認知行動療法などの対処です。

回答No.1

pipipi911

お求めは診断ですね。

ここでは規約や医師法の関連で
診断は無理です。

［不安感には一卵性双生児のような感情が陰のように従っている
ことが少なくないのですが、アナタ様は、すべての人間関係が
良好なのでしょうか。人と関わる負の感情エネルギーは
全く存在してないのでしょうか。
〈その辺のことを、問題解決の有力なツールである
「マインドマップ」や「特性要因図」を活用して見つけ出し、
クリアしてみてくださいませんか。
書き方は、検索すれば解ります〉］

いきなり「マインドマップ」「特性要因図」がむりならば、
先ずは、垂直思考を休止して、水平思考を
採り入れて、しなやかハート・やわらかアタマ・素直な気持ちで
「紙」に、いまいま感じている不満や、我慢していること等々の
負の感情エネルギーの全てを書き出してみることから
始めてみませんか。

お早めに、
専門医（＝精神科医）の診察を受けてください。

［By the way、《生きていることが死ぬより辛い》とのことですが
アナタ様は死んだことがあるのでしょうか。
私は、2年前の入院中に、この侭心臓が止まってしまうのかも
と感じる実体験があったのですが、その際、痛みも苦しみも
何も感じませんでしたし、危惧や懼れなども全く
ありませんでした。
〈死ぬことは、真に辛いのでしょうか？〉］

早期に、
心身に健康が戻ると
いいですね。

Good Luck.
Adieu.