自分の病気について

質問

人が自分のために言ってくれることを受け取れません
人からの感謝や忠告や慣れ合いや討論やツッコミや約束や同情など拒んでしまいます。
全般性不安障害ですか？
これはどうやって治療すれば治りますか？

回答No.3

sun-zoo · ベストアンサー

人からの感謝や忠告や慣れ合いや討論やツッコミや約束や同情など拒んでしまう
自分に不安になられてるんですね。
人との接し方のパターンに不都合を感じているんだと思います。

治療というか、その癖を変えるしかないと思いますが、
幼少期から身につけてきたので容易には変わりません、
しかし「気づいた」ということは変わる可能性は大きいです。

おそらく質問者様は自己否定もするんじゃないですかね。

最近のことでもこれからでもいいんですが、
拒んでいる自分に気がついたら、
「あー拒んでるなぁ」と自分を認めてあげてください。
「拒む」のも選択の一つですから、慣れると
「拒む以外」の選択もできるようになります。
なんでもかんでも受け入れるのも問題ですしね。

一人だとおおよそ無理なので、
本気で取り組みたいならカウンセリングをお勧めします。

回答No.4

tsufujifuji

じぶんの冷静な考え方を全て否定してみては？わたしもそうだったけど、全部否定して受け入れてそれではダメだって思ったから、ここにいる。はじめからダメだはあり得んよ。

補足

自分は自分の不安を周りと共有しようとするんですが
これ以外にも自分の苦しみを共有しようとします
なんのためにするのでしょうか？

回答No.2

noname#244462

全般性不安障害は訳もなく不安になる病気ですので違いますね。

そもそも、あなたの状態が病気と言えるのかどうか？性格と言えなくもありません。

生きにくさを強く感じるのであれば、人格障害のようなものかも知れませんね。

薬で治すとかいうものでもないので、カウンセリングを受けるか、ご自身で心理学などを学ばれて少しずつ問題となる所を是正していくしかないと思います。

回答No.1

kaitara1

善意好意というものはなかなか希少なものだと思えばどうでしょうか。