これは症状ですか？

質問

地球温暖化と精神的なストレスの身体のストレスでイライラします。

精神的なストレスは「温暖化も進む」とか「進まない」とかの考えが勝手に浮かぶのとせめぎ合うなどのストレスです。

過敏さも不安も緊張も関連づいていて、好きなことをしていても辛くて困ります。

精神的なストレスは「温暖化が進む」「寒くなる」「暖かくなる」「地震も起きる」などの考えが浮かんで、その通りに世の中が動くので辛いのと好みの天候にならないことでイライラしたり騒いだりするんです。

「温暖化が進む」「寒くなる」「暖かくなる」の真逆の「ならない」「進まない」や「全部なおす」「温暖化もなおす」「ほっとく」「関係なくなおす」とかの考えが勝手に浮かんだりぶつかり合ったり、覆されるストレスも関連づいていると思います。

操られているって言葉で伝えたら高齢の医師に統合失調症の薬を最大容量まで増やされて、良くならないから減らしてもらったんですが、辛いです。（しかし「温暖化は進む」という言葉では伝えてないが「なおす」は何度も伝えました。高齢の医師は統合失調症だと何度も言って、薬を最大値まで増やした。手の震えなどがひどくなったからパーキンソン薬で震えを止める薬を出した。医院を変えたら発達障害＝自閉症スペクトラムと言われて、薬を調節で入院を３回した。薬を減らしたり変えてみることで体調がよくなったり悪くなることがあると主治医は言ってました。高齢の医師のところには行かなくなった。）

どうすればいいのかわかりません。

「なおす」や「進む」という考えが浮かんだりなどの辛さは普通に有ることでは無くて、病気の症状のせいにしています。

統合失調症だけに見られるのか、他の精神病や精神病が無い人にも見られるのかとかもわかりません。

昔にも夏日あったのは聞いた（１１月とか３月とか）夏日が１１月や３月になるだけでイライラしたりします、けど１１月半ばの夏日は観測史上初とか聴いて、不安になりました。１１月半ばに夏日になったとテレビで聴いてイライラや不安、緊張、過敏などのストレスで辛くなりました。

１１月半ばの夏日（名古屋で２５℃前後）は地球温暖化だけのせいなのか、他の要因もあるのかわからないから悩みになってるから、聞いてほしくて溜まらないくらいです。

ものすごく不安です、イライラしたこともありました。

１２月頭で普通寒いのに桜が咲くころの暖かさが続いているのも異常です。
これも地球温暖化だけのせいなのか、他の要因も重なっているのかがわかりません。
来週寒くなることも辛さになるかもしれません。
筋トレもストレッチも続けていますが、辛いです。

回答No.18

tomo-tomo3579

今までのやり取りから、質問の内容と今私に聞いていることで大きくずれが生じていると思います。
天気のこと以外で聞きたいことはいっぱいありませんか？
私の答えられる範疇から大分でていますので、まとめてから再質問をお勧めします。

お礼

https://okwave.jp/qa/q9834364.html

ここの質問で辛いのも関連づいているかと思うが、良く解りません。

広汎性発達障害の人で統合失調症の診断や症状がない人で誹謗中傷の幻聴が聞こえて自殺したり自傷行為を起こす人は少ないと聞いたが、正直どう思うかがわからないです。

数十人なのか数万人なのかとか細かいことまで気になります

広汎性発達障害の特性が強いと聞いたが、イライラしたりパニックになることが多々あります

でも薬とかで抑えられているのもあると思います

補足

そうですか、ずれていることはわかります
すみません

「　」内の考え（質問投稿に書いてある）が勝手に浮かんだりぶつかり合ったり、覆されるストレス
過敏さや不安や緊張、だるさなども関連して自制できないのは自分だけではないですか？
どうやって対処しているか、わかりますか？

ぶつかり合うってのは、脳内変換でストレスになったり、頭の中でいろんな言葉が争って辛いんです。そこに過敏さ（聴覚や神経）、不安や緊張、だるさ、落ち込むとかです。そういう言い方は間違いに思うが…

それらでイライラしてパニックになることもありますが、どうですか？？

精神薬飲んでますし、好きなことをしたりなど対処しても辛いです。

あとスイッチの「切」「入」って言葉が浮かんだり脳内変換やスイッチの両者が争うのが脳内かどうかよくわからないもので辛いです、これももちろん自制できないんです。

他の質問投稿で発達障害と統合失調症は似ている部分があると聞きました。

統合失調症のような症状が出て発達障害で、統合失調症の薬を飲んで薬の効果が出にくいことがあるのは聞いています、それで僕が書いた症状（自制できないとかさせられているとか）が出ているってあると思うが、どう思いますか？
統合失調症の薬（抗精神病薬）はほとんど試してきました。PZC,エビリファイ、リスペリドン、スルピリド、ロナセン、ルーラン、ジプレキサ、クエチアピン
現在はシクレストです。

回答No.17

tomo-tomo3579

朝日の出とともに起きて日の入りとともに寝るようにしたらよいのではないでしょうか？
人間はもともとそのようにできているので体が休まります。

補足

人間はもともとそのようにできているので体が休まります。⇒できているのはわかりますが、身体が休まるのがそれだけとは言えません。

日の入りで寝ることは大昔はありましたが、最近はありません。

身体が休まらない原因はいっぱいありますよ。
昼夜逆転だけではなく、環境変化や周りが騒がしいとかもあるし、僕の場合は耳鳴りや幻聴が過敏で薬を飲まないと眠れないことがあると思います。

日の出で起きることはしていません。日の出が７時や５時でも６時までは休んでいなさい（横になっていなさい）と看護師さんに言われたことがあります。

自宅でも７時とか８時くらいまで朝寝てしまってます。

「進む」とか「進まない」という考えで脳内変換されたり、いろんな考えが争って辛いのの関連で困るから質問したんです。そこに過敏さや不安、だるいとかがあるから。

食事は寝る３時間前に夕ご飯を終わらせたほうが良いとか、日中に身体を動かしたり日光を浴びるほうがいいとかは何度も言われてます

あと夜の９～１１時にお風呂に入って、１２時あたりに寝ると夜中に汗ばんでそれが冷えて着替えることがあります。
お風呂が遅いのも健康に悪いと思いました。

肩こり首コリがひどいです

回答No.16

tomo-tomo3579

前の内容に戻りますが
幻聴の「～するな」が非常に気になります。
何を禁止されたのでしょうか。

補足

幻聴と考えが浮かぶのがあります。

平日の日中に自由気ままに過ごさないことがあります。
ストレッチをしないとか、昨夜の眠っていた時のことを日中に書かないとか。あとは夕方に書き物をしないとか・・・。これらで苦しくて夕方５時を過ぎてからいろいろ物事（書き物とか）をすると精神的に参るんです。

医師からは昼間に起きて夜眠れる生活にしなさいと言われました。
精神薬は特効性がないと言ってました。

回答No.15

tomo-tomo3579

どうしても気になったのですが
最後に医者にかかった時、指示があったと思うのですが
どう過ごすように言われましたか？

回答No.14

tomo-tomo3579

１です。
調子の悪い野良猫を保護したような気分です。
なにをしてもひっかかれます。

昔子ネコちゃんをネットで保護しましたが
何をしても無駄でした。
３年後に再会したのですがまだ野良ネコでしたね。

ネットでどうにかするには限界があるという話です。

お医者様は、ちゃんと話を聞いてくれますか？
結構いい加減な対応をしていませんか？
あまり親身になってくれなかったら、
お医者様にも爪でひっかいているかもしれませんね。

人を変えるというのはとても難しいのです。
私は外国のことわざの
「馬を湖に連れていくことはできるが水を飲ませることはできない」
といった感じのやつに深い感銘を受けました。
私ができるのは湖につれていくことだけなのです。

回答No.13

tomo-tomo3579

１です。
私の知識の範疇から出てくるので、あまり役に立てなくなってきましたが
リラックスさせる効果で五感に訴えるものとして嗅覚に注目しました。
そうしたら、聴覚過敏でアロママッサージが効果があるという記事を見つけました。
https://tobiraco.co.jp/kissa/aroma_2/
参考にしてみてください。

補足

＞＞肝臓に負担がかかると疲れが残りやすくなります。
肝臓を楽にすると体が楽になるのですが

肝臓の数値に異常はありませんでした。
医師から聞きました
ふらつきはありますが、異常はほとんどないとのことです。
ＣＰＫの値が高くて、筋トレなどをして上がることがあると聞きましたが、問題無しと言われた
耳鳴りや幻聴などの過敏さに効く薬だが、特効薬（すぐれた効き目）はないと聞いています

規則正しい生活で適度な運動、食事、入浴、排尿、排便、睡眠などができていることが耳鳴りや幻聴、過敏さなどの不調が治ることはあると思います

アロママッサージが効果があるんですね

入浴でリラックスすることや夜ぐっすり眠れて、バランス良く食べれていることが耳鳴りや幻聴などの過敏さを減らすとかあると思います。

適度な運動で筋トレの量もかなり減らしてストレッチもほどほどにするように心がけましたが、ストレスがひどいです。

適度な運動・・・筋トレ約10分、前後のストレッチ約30分で負担になるのは言えませんね。

以前は筋トレをやらないで食事して、動いている（筋トレ以外で働いたり、歩いたり、入浴したりなどです）
睡眠をとる条件が揃って筋肉が衰えると思って、

筋トレを入院中などにやっていたことがありました。それは1回目の入院と2回目の入院と3回目の入院でありました。
ランドセンを飲み始めた時も不安と幻聴や空笑などのつらい症状が関連付く可能性を感じ、筋トレを長期間さぼると筋肉が衰えると思って（ストレスだと言えると思う）筋トレを続けていて体調が悪化して、筋トレ依存になってしまったこともありました。

筋トレでたくさんやって筋肉の分解につながったり、代謝が下がったりなど不健康になって身体に悪いと思い、かなり減らしました。

神経過敏があって、幻聴も重なって耳鳴りも辛いです。

30代以降から筋肉の衰えが加速すると聞きましたが、下半身や背中、お腹、胸、肩などの筋肉はどうしたら衰えを防げるかがわからないです。
下半身や背中やお腹は歩いたり走ったり家事や労働をしたら維持できると思ってます。
胸は声を出してしゃべったりカラオケしたりで維持できると思いますが、他何があるかどうかがわからないです

複数知りたいです。

耳鳴りは気にしすぎればし過ぎるほど悪くなっていきますね。耳鳴りはありますが、加齢で悪くなるとも書いてあります

「温暖化」の辛さと「精神や身体の辛さ」がある時にパソコンを見たり、天気予報を見たりすると辛さが増すことがあります。
例えば気温の数字や気温やそれ以外の文字を見たりすると数字や文字が脳に浮かんできているかどうかがよくわからないことがあります。数字や文字（気温とかいろいろ）を見るとそれが脳に定着して心身のストレスになるのが辛いです。

心身のストレス、過敏さ（神経、聴覚）不安緊張疲労だるいなどあります。

11月は25度まで上がったんですが、
24.9度という文字を見て、24.7度という文字が浮かんだり24.9度という文字が浮かんだり他のも浮かんだりしてストレスも重なっています。これを病気のせいにしてしまうんです。12月も15度を超える日が多いですが、「超える」だけではなく「超えない」という言葉も浮かんできたり「超える」という脳内変換とかもストレスになります。心身のストレスが辛いです。自制できないのもあります。自制できないのと数字が浮かんだり過敏さなどのストレスがつらいです。
来週から寒くなる予報になって、その辛さも出てくる可能性はあるかもしれません。

僕が書いた同じ辛さは普通の人にもあると聞きましたが、精神病が強くて辛いです。日記にも書いています。

回答者さんと僕と同じ部分があったら書いてくれたら気持ちが楽になるかもしれなく思います。

回答No.12

tomo-tomo3579

１です。
あまり耳のことになってくると私に知識がないので答えにくいですが
単純に聴覚過敏という意味では精神の病院の他に耳鼻科にかかる選択肢があります。
ちゃんと検査とか受けたことはありますか？
セカンドオピニオン的に意見を聞いたほうがいいかもしれません。
https://h-navi.jp/column/article/35025576
（精神科もしくは耳鼻科とありました）

あと、これははっきりとした費用対効果が生まれない可能性があるのですが
投薬が日常になると、肝臓に負担がかかります。
肝臓に負担がかかると疲れが残りやすくなります。
肝臓を楽にすると体が楽になるのですが
この薬（私はヘパリーゼ錠剤です）が異常に高くてですね…
一瓶１万円します。小さいやつもありますが、１錠あたりが高くなります。
どう思われるかはお任せします。効かなくても責任がとれないです。
身近な人なら薬局の薬なのでお試しに何錠か渡すのですが
「試しに買ってみて」というにはハードルが異常に高いです。

補足

耳鼻科で検査を受けた経験ありますが、高音域の聞こえが悪いと言われた気がします。

耳鳴りや幻聴などの不調を完治した人はどうやったら完治したかわかりません。

生活リズムが乱れると耳鳴りとかになることは聞いています。

入浴でも洗い過ぎや擦りすぎがあったので、ほどほどにするようにしました。

回答No.11

tomo-tomo3579

１です。すいません。どうでもいいところで間違えました。

ルイボスティーの味は「ほうじ茶」か「紅茶」に近いです。煎茶関係ないです。

補足

ルイボスティーは好みではない

回答No.10

tomo-tomo3579

１です。もう１つ。

幻聴の他に耳鳴りがあるようですが、ぐぐったら神経が過敏になってるようですね。
耳栓を試されたらいかがでしょうか？
耳鳴り対策に耳栓は諸説あるようです。ググったら逆効果ともありました。
ですが、私はストレス対策に耳栓をして、ちょっと楽になった経験があります。今でも手元にあります。
もっといえば、応急手当として、両手で耳をふさいで５分位ゆっくりすることもあります。

そんなに高いものではないので「試しに合うかどうか」購入されてもいいかと思います。お試しです。

補足

耳栓をして耳鳴りが辛くなることがあります。

耳栓しなくてもつらいです。

幻聴と耳鳴り、、神経過敏はあると聞いてます。

疲れました。心地よい疲れより辛い疲れが辛いです。

耳栓を耳に入れすぎて感覚異常を鼻や目、口、耳で感じてストレスになってます。これが原因かがわかりません

耳栓を入れすぎたりイヤーマフを併用させたのがあり、これらは雷の音が怖くて困るのとかです。雷が鳴るとパニックになることが多々あります。

パニックになって痛い目に合うから耳栓とヘッドホンを併用して過ごした時が多々あったが、それでも辛さはとれなかったです。

あと精神薬飲んで、過敏さと疲労と眠気などで仕方ないせいで耳栓やイヤーマフ、アイマスクをして寝逃げして不調が増したっていう記録もあります。

回答No.9

tomo-tomo3579

１です。
環境もそうですが、この先生きていられないなど、将来に対しての不安があるのではないでしょうか。
この状況下で不安に思う方が私は健全だと思います。ストレッチなど将来につながる行動をとっているところから伺えます。
この不安を直接的に消すのは不可能です。私だって将来は不安でいっぱいです。

ここにきてもう２つ提案させてください。

ルイボスティーを飲んでみてください。
処方されている薬の効果をぐぐりましたが、落ち着くような効果の薬もあるようでした。ルイボスティーはリラックス効果があります。
味は煎茶か紅茶に近いです。カフェインが飲めない人が紅茶を飲みたいときの代替品でもあります。
効果もそうですが、これは私の推測ですが、体調不良の原因が
水分不足にあるのではないかと考えました。
また、多量に水分を取ることによって毒素を出す
デトックス効果も期待できます。

あと、部屋の掃除をしてみてください。
荒れているかどうかは分かりませんが、もし荒れていたら
悪い霊も住み着きやすいです。
とりあえず霊はジョークだとしても
部屋が荒れているだけでいらいらします。
将来にプラスにはなりませんが、マイナスを０まで持っていけます。
部屋が片付いたら、次は家中です。
悪い霊を除霊…はジョークですが
掃除には達成感もありますので、未来への不安も薄らぐと思います。

補足

水分不足はないと思います。
熱中症や脱水症状を起こしたことがここ数年ないと思う。

３食の食事を食べて寝れてるし、運動もできているし、家事もやってますよ

水を飲みすぎていると言われることはあります。