不思議な体重計の値

質問

６月からダイエットをしていますが
ずっとウエストが減っているのがベルト穴でわかります。
全体的に一回り小さくなったのもわかります。

でも、体重は最初の１か月から一切変わりません。
体脂肪率も変わりません。
脂肪が落ちたものだと思ってましたが特に体脂肪率が変わらないのがわかりません。
体で何が起きているのでしょうか？
説明できる方お願いします。

回答No.1

中京区 桑原町（@a4330） · ベストアンサー

「率」である事を理解してください
体脂肪率＝脂肪の重さ÷体重
体重が5%減り、脂肪も5%減れば体脂肪率は変らない。

お礼

なるほど…
これかなって思いました。ありがとうございます。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

食べないだけと運動した時では
変わってくるのですが、お腹は食べないと
ある程度驚くくらい減ってきます。
筋トレ等しても太ければ減り、細すぎれば増えます（筋肉で）

でも、体脂肪率はそうそう簡単には減らないので。

筋トレしていれば
筋肉が増えた分体重は増え脂肪は減ると思いますが・・・。

お礼

食べないんでお腹（の肉）減るんですね！