体重が増えた

質問

高校２年の女子です。
身長153センチの体重38キロ体脂肪率18％です。体重そのものはやせすぎなんですが、一年前は身長変わらず体重33キロ体脂肪率10%位でした。成長期だと一年でこのくらい増えるものなんでしょうか？私は人より成長期が来るのが遅いほうなので今が体重が増えるときだとは思うのですが、なんか増えすぎではと言うような気もします。生活習慣・食生活ともに問題ありませんし、１年前と変わっていません。しかも体脂肪率・体重が増えた割りに全体の太さはそんなに変わっていません。
今の時期このくらい太るのは普通なんでしょうか？

回答No.2

noname#66949 · ベストアンサー

２４歳のＯＬですが、高校生の頃は一番太っていましたよ。小学生の頃は細かったのが、中学に入って徐々に太り始め、高校に入ってからはさらに１０ｋｇ近く増え、ピーク時は１５３ｃｍ/５３ｋｇというパチパチな体系でした。
でも、特にダイエットをするわけでもなく、高校卒業位からだんだん痩せ初めて、今では４３ｋｇを保っています。

私はsami3さんと違って思春期の頃は常に食べていたので食生活から太ったのだと思いますが、中高生の頃に太るのは当たり前ですよ。

当時、母親が看護婦をしていたのでよく相談していたのですが、中学・高校生位の女の子の体は、大人の女性になるために体が栄養をたくさん取ろうとするのだそうです。そしてホルモンの分泌が活発になる。ホルモンが活発に出てくると、女性らしい体になっていくのです。
私も太ると同時に、胸が出たり腰にくびれができたりと女性らしい体に変わっていきましたよ。sami3さんもこれからだんだんと女性の体に変わっていきますよ。

今の女子中学生の女の子は、痩せているというよりむしろ痩せすぎの子がたくさん目立ちますが、思春期の頃にたくさん栄養をつけておかないせいでホルモンがあまり分泌されないまま大人になってしまい、将来子供を産めなくなったり、女性特有の病気（乳ガンや子宮ガンなど）になったりとしてしまうそうです。

私が学生の頃太っているのを気にしていると、年上の人達からよく「若いんだからぽっちゃりしてた方が可愛いよ」と言われていました。当時の私はおなぐさみとしか受け止めていなかったのですが、今になってその言葉の意味がよくわかります。女の子から見て太っていると感じる子でも、男の子から見ると全然普通だったりするんですよ。

おかしなことではないので、気にすることはないと思いますよ。

お礼

お返事が遅くなってすみません。
このくらい普通のことなんですね。詳しく説明していただいてありがとうございました。

回答No.4

machine05

そんなものです。大人の女性の体に変化していっているという事ですので、もう少し増えるかもしれませんよ。それを無理に抑えようとすることは体の中の一生残る傷を残すことを意味しますので、それを抑えるような事はしないでくださいね。
成人女性の正常な範囲内というのがBMI18.5～25、体脂肪率18～25というのがあるので、痩せすぎでも太りすぎでもこの範囲内に収めるようにしてくださいね。

お礼

お返事が遅くなってすみません。特に食べすぎなんかで太ったわけではないので気にしないでおきます。
回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#13711

女性で体脂肪率１８％はかなり低いですね。
もっと太っていいと思いますよ。
気にしないことです。

お礼

元が元だったのでちょっと増えすぎな気がしましたが、このくらい普通なんですね。
返事が遅くなってすみませんでした。
ありがとうございました。

回答No.1

herbtea

普通だと思います。私（中３女子です）も身長は同じぐらいですが、去年、半年で４２kg→４８kgまで増えました。さすがにその時期急に間食が増えたというのもありますが、そのあと普通の生活に戻してもあまり減りませんでした。まぁ今ダイエット頑張ってるところです（笑）
まず３３kgというのがやせすぎですから・・・女の子は成長期に女らしい体つきになるため皮下脂肪がつくらしいですし。心配しなくてもいいのでは・・？

お礼

まぁいままでホントスーパー幼児体系だったので多少脂肪がついたほうがいいのは確かです（笑）あまり太さが変わってないと言いましたが、お尻周りには多少ついた感じがします。それにしても８％も増えるものなのか・・・。気にしないほうがいいとは思います。
回答ありがとうございました。