ダイエットの敵って何だと思いますか？

質問

思いつく限り挙げてみてください。

私が思いつくのは、以下です。
・制限する人（親）が居ないため、我慢ができない（我慢しない）
・食べ物が良く目につく
・暇
・カロリーが高いものが美味しく感じる
・健康に良い物は高いこと
・お腹いっぱいまで食べるのが幸せだと思い込んでいる
・ストレス
・良く噛んで食べてない(時間が無いとかその他理由含め
・早食い
・おやつを勧めてくる隣席の人
・年末年始の行事
・「太ってないよ」と言ってごまかす知人
・帰省するとご飯を大量に作ってくれる身内
・外食先の「食べ放題」
・「もったいない」という精神
・怠け癖

回答No.9

nagata2017 · ベストアンサー

美味しい料理
美味しいお菓子

自炊するときは　意図して美味しくしないという方法もあったりする。
外食するときも　おいしいと評判の店には行かない。

お礼

美味しくなければ食べようとは思わないですもんね。
メシマズの人と結婚したらガリガリに痩せたとか聞いた事あります。
ありがとうございます。

回答No.12

iwashi01

＞ところで、今はカロリー信者と馬鹿にされたりもしますが
未だにカロリーは重要なのでしょうか？
カロリーよりも栄養バランスのほうが個人的には重要に思います。

カロリー信者というのがよくわかりませんが
脂肪がつくか減るかは、純粋に消費カロリーと摂取カロリーの差分の問題でしょう
栄養バランスは、カロリーを減らし脂肪をへらした上で、さらに健康を保つとか、単に痩せるだけでなく筋肉もきれいに付けたいとか言う場合に重要でしょうね
まあ、運動しないでカロリーを減らすと脂肪だけでなく筋肉も減るので

ダイエットの敵に戻りますが、
断れない人付き合いで食事がある場合が、
一番どうにもならないダイエットの敵かもしれませんね

回答No.11

noname#261481

自分です。
自分との戦いですから。
それ以外は言い訳に過ぎないです。
自分を甘やかすために言い訳です。
成功する人は己に打ち勝ってるのです。

回答No.10

aheaheuhiha

飽食の時代そのもの

回答No.8

m5048172715

特にないかな。

体重を健康的なところまでもっていって得するなら、そうするだけなので。得するより美味しいものを食べたい気持ちが大きいなら、美味しい物食べて満足する。

これはこれで満足しているので、損していない。お金支払って不味いもの買って食べて太って不健康になるなら、誰もそうしないでしょ？

お礼

ありがとうございます。
太っている人は目先の欲に弱く、遠くの目標に努力するのが難しいらしいです。夏休みの宿題を最終日にガッとやるようなタイプですね。
太っている人は現状と比較して、得すると思ったから食べていると思っています。

回答No.7

kaitara1

ダイエットの関する無知と誤解。万事だらしない生活。

補足

今回の質問に色々と条件が漏れてまして申し訳ないですが
「ダイエットして痩せたい」という話ではなく
外的要因、内的要因を具体的に色々知りたかったのです。
それゆえ、「ダイエットの敵」と書きました。

回答No.6

iwashi01

できないのは頭が悪いから
・カロリーを計算できない
・だから無茶で非科学的なダイエットしかできない
・普通の食材で健康的にダイエットできるがそれを勉強しない、やらない

ただほんとにお金がない場合、安い食べ物は炭水化物しかないからダイエットは無理
稼がないとね

補足

今回の質問に色々と条件が漏れてまして申し訳ないですが
「ダイエットして痩せたい」という話ではなく
外的要因、内的要因を具体的に色々知りたかったのです。
それゆえ、「ダイエットの敵」と書きました。

ところで、今はカロリー信者と馬鹿にされたりもしますが
未だにカロリーは重要なのでしょうか？
カロリーよりも栄養バランスのほうが個人的には重要に思います。

回答No.5

KoalaGold

だらしなさ。
意志の弱さ。
理由を並べ立てて言い訳をして罪悪感を減らそうとするその態度。

補足

今回の質問に色々と条件が漏れてまして申し訳ないですが
「ダイエットして痩せたい」という話ではなく
外的要因、内的要因を具体的に色々知りたかったのです。
それゆえ、「ダイエットの敵」と書きました。

回答No.4

gueppuetaeque

甘えと本能的整理的欲求です。

補足

今回の質問に色々と条件が漏れてまして申し訳ないですが
「ダイエットして痩せたい」という話ではなく
外的要因、内的要因を具体的に色々知りたかったのです。
それゆえ、「ダイエットの敵」と書きました。

回答No.3

noname#255857

・たくさんの理由を思いつくのに、それが治せない「甘さ」

補足

今回の質問に色々と条件が漏れてまして申し訳ないですが
「ダイエットして痩せたい」という話ではなく
外的要因、内的要因を具体的に色々知りたかったのです。
それゆえ、「ダイエットの敵」と書きました。

回答No.2

okwavey6

食欲

お礼

ごもっとも！