- ベストアンサー
ストレスから解放！器の広げ方とは？
- 自分の器が小さくて些細なことにイライラするのを改善したいです。道路でのイライラや仕事のストレスなどの具体的な事例を挙げながら、器の広げ方を考えてみましょう。
- ストレスを感じるのは当然のことですが、プライドの高さや負けず嫌いな性格が原因で余計にストレスが増えているかもしれません。プライドや負けず嫌いな性格を改善し、よりストレスから解放される方法を探ります。
- 無駄なレスバトルや他人の反応にこだわってストレスを抱えることは避けたいです。無駄な負けず嫌いやプライドを手放し、より穏やかで幸福な性格になるためのアドバイスをお願いします。
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは とっても難しいことです。間違いありません。７２歳の私が言います。 ．．． でも、やる気があれば、これほど簡単な事はありません。 頭脳明晰、容姿端麗を今さら望むのではなければです。 ．．． 多くの場合、人より時間を掛け、努力をすればかないます。 ７２歳の私はこれで実現しています。 ５年ほど前から散歩、自転車と健康目的で、２年前からジョギングです。 運動へ日常のメインをシフトしました。 経緯は、体の衰え->対策の散歩->自転車->（腰痛解消）->低い山登り ->ジョギング->心肺機能向上、筋肉強化->南アルプス->北アルプス といった状態です。我ながら驚いています。 これほど高齢な身体にまだまだ鍛える余裕があるとは思いませんでした。 ．．．今では仲間内では一目置かれている？か、狂気のまなざしで 触らぬバカにたたり無しと、距離を置かれている？か、のどちらかです。 ．．．m(_ _)m 貴方も身体を鍛えるのも良し、新たな知識を身につけるのも良し。 過去に出来なかった事に挑戦するも良しです。 人に出来ない物が１つでもあれば充分です。 直接的には武道でしょうが、ジム通いなど．．．が身近では。 ．．．私の場合、１６歳の時、１０ｋｍマラソンを走り、死ぬ想いでした。 この記憶からジョギングを７０で始めたときの目標が１０ｋｍを余裕で走ることでした。現在１５ｋｍを走れています。 ただ余裕はないですが、最初は１００ｍが一杯でした。 ．．． また、２３歳ごろ先輩の誘いで富士山と奥穂高に登りました。奥穂高では帰りに膝を痛め、最後尾、それも数百メートルも遅れながら必死の下山でした。 およそ５０年後の今年の８月に、単独ですが再挑戦、膝を痛めることもなく、しかもテント担いでの挑戦が無事完了しました。昔と同様、天気上々、カメラの良いのが欲しくなりました。 ．．．． 以上、単に自慢話と思われるか、否かは分かりませんが 参考になれば幸いです。 ．．． 追伸 何事も、上には上、下には下が存在します。 ”これで良し！．．．”という自己肯定は必要です。巷では自己満足とも言いますが．．．
その他の回答 (5)
- purius_1125
- ベストアンサー率38% (36/94)
こんにちは。 質問者さんの質問内容を見て全部とは言いませんが、一部、共感できました。 へらへらしてるより「負けず嫌い」の方が物事に粘り強く取り組めるし、プライドが高いほうが「自己の成長」と「自尊心の向上」に大きく期待が持てます。 人間の器というのは生きてきた上での経験値とその内容の濃さや深さに比例するものだと思います。 それはきっと時間や期間が解決してくれる部分が大きいのかもしれません。 質問者さんが今のまま、自分自身への努力を怠らなければ、きっと、 『器の大きい人間』になれると私は思っています。 あまり、いい回答にはなっていませんがあしからず...
お礼
ありがとうございます。何事にも目くじらを立ててしまう自分に疲れてしまいました。長いスパンでじっくりと自分を変えていきたいと思います。
- zne368d4nt8
- ベストアンサー率20% (163/792)
こんばんは 車の件に対して そう云う時は 逆に チャンスだと 思う事です 悪く 考えるのではなく 譲り合いの精神を忘れずに 安全運転を 心掛けようとする事です 良い考えに 変えること。 相手も 急いでいる かも知れませんし 譲ろうとしたけれど タイミングが 遅れて 譲れなかっただけ かも知れませんよね （相手の事も 考える事、思いやり等 ） 先輩、風呂の件に対して 相手が 何を云おうと 普通で居続ける事 （変な人と関わると 変な癖が 付いてしまう場合があります 変な癖は 要りませんよね 良い物を見て 良い事を 考える事 そう 自分自身も 成ろうと 意識し 行動する事 悪いより 良い方が 良い物ですよね ） 後輩、仕事の件に対して 後輩に仕事を 何故 頼んだのか 等により 回答は 違って来る物ですが 自分の仕事は 自分で する事ですよね 後輩の仕事なら 許す必要は 無いでしょう それでも 許してあげるか はっきり 相手に 伝えるか 等 ありますが 多少の事は 気にしない事です。 レスバトル に 対して 意見交換 や 誤解などを 解くためには 必要な時も ある事でしょう その 理由でも とにかく バトル（争いは） 普通に 考えたら 良い事では無いですよね 避けること です なるだけ しない事 若しくは 完全に しない事 （相手の 思う壺、 誘い（挑発） 罠 等 あれば 危険ですよ） 以上こんな感じです からの 文章に 対して 1.調子が悪い時は 特に 動かない事 （どうしても 動かないと いけない場合でも よく 考えて 行動する事） 2.馬鹿の相手は しない事 （まともに 相手に しない事） 馬鹿：相手が悪く 自分が悪くない場合で 相手が 何か 要求したり 色々 云って来たりする場合。 3.きちんと 自分自身を 形成すること そして それを 保ち続ける事 （きちんと して居れば 誰に 何を 云われても 自信がある物です。 特に 損害等 無ければ 気にしない事です） 器の大きさを広げる事ついて の 答えも 3です。 （器：人間） 後 どんなに 器が 大きくても 悪い事を されたら 人は 怒る物です 器の（小さい、大きい等） 大きさは 関係無い話 器にだけ こだわる必要は 無い事でしょう 怒っても 感情のまま 動かないように 心掛ける事 【冷静】に 成る事 も 一緒に 心掛ける事 それを 続けていれば 自然と 出来る様に成ります ストレスは 生きていれば 多少は ある物です。 しかし それを理由に 酷い環境に居続けることはしない事 （ストレスの無い環境へ 移動すること 悪い物から 離れる事です） 何かを知る事 知らないから どうしたらいいのか 分からない 間違う、失敗をする だから 知る事から はじめる。 知る事により、考えを変える、変わる 自分が変わる 本屋さんに行けば 色々な本が ある事でしょう そして レスバトルなどを する時間があるのであれば 意見交換をし 人に お願いして 教えてもらう事 学習すること、勉強することです。 （人は 間違いを 教える場合もあるので 注意も忘れないでください 自分でも 調べたり （頭だけでなく心でも）考える事です ） 人に 親切にして貰ったら 今度は 自分が 困っている人の 力に成る事 これから どんどん よく成っていく 成っていける 希望が ありますね。 素晴らしい事ですね ですから 素晴らしい人に どんどん 成ってください 楽ではないが 最高の日々が 待っている事でしょう がんばってください。
お礼
ポジティブに考えて色んな本や人に触れて自分を磨こうと感じさせられました。どうもありがとうございます。
- keizo99
- ベストアンサー率14% (265/1820)
人の器は、直ぐには大きくなりませんよ、 やはり人生の、経験のなかで、つちかわれていくものです、若い貴方は、自分がと常に思うきもちが、はやり、先走りしてしまうのです、ようわ、今は、自分を中心に間物事を考えて、しまうのです、 それわ、直ぐには変えれるものでなく、意見、相手の話しをまず聞く事から初められたらよい、聞く事で、貴方との考え方の違いとかがわかり、それを元に貴方の意見をどう絡めて、話すかのゆとりと、考えが形成される、空間が、ゆとりが出来るのては無いかと思います、 いまわ、まずは、自分の思っていること考えかたもないのに言う、癖とゆうか、ゆとりが見受けられません、いわば、焦りです、 人の意見を聞くと言う事は、聞くゆとり、 その間に、考えるゆとり、が出来るからでわないかと思います、
お礼
人の話を聞くというのはこういう場でも可能ですね。人のことをよく観察してみます。
- chachaboxx
- ベストアンサー率23% (412/1777)
些細なことを受け止めて思案する余裕がある ということかと。 職場や生活の変化により、従来とは比較にならない程深刻な問題が山積する日常になれば、些細なことまで気にする余裕が無くなります。 もちろん些細な問題が(気になら)なくなっても深刻な問題に対応しなくていいわけではないです。
お礼
まずは些細なことに苛立つ自分を変えられるように長期スパンで取り組もうと思います。こういった場でも貴重な意見を頂けてありがたいです。また御回答を下さると助かります。
「自分は感情のコントロールができる人間だ」 少なくともこれからはできる人間だ、と思い込んでみるとか。 私はそれで実際感情のコントロールができてます。 今感情が高ぶってるなと思ったら、吸った息と一緒に イライラを吐き出して終了です。まぁため息ですね。 機嫌悪くて八つ当たりしたり、乱暴に引き出しやドアを開ける 人とか見るにつけ、未熟なやつよ、みっともない、 と思いますので自分がそうならないようにコントロール しています。 負の感情を周囲に悟られるのは恥ずべき行為ですからね。
お礼
とても実践的な意見です。自分にしっかりくる暗示文を模索してみます。
お礼
人生の先輩からのアドバイスは勉強になります。自分の性格を変えることはたしかに容易ではないですが、まずできることとして資格の勉強や自分磨きに力を入れたいと思います。