- ベストアンサー
いじめられた時にどう割り切ったらいいか
- 女性の多い職場でいじめられた時、どのように割り切って対処すべきか考える
- 上司の指導に従わない先輩女性からしつこく無視されいじめられているが、人事的な処分が予定されている
- 彼女の言葉の毒や嫌みに悩まされているが、彼女の性格は変わらないため割り切ってやっていく方法を考える
- みんなの回答 （11）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
わかります！そういう人いますよね。 そういう人の嫌味は、口では「はい。すみません。気をつけます」と言っておきながら、心の中ではその人の嫌味をそのまま受け止めたりせず、「細かいことにうるさいなぁ。あんなにイライラして更年期じゃないの！？」などと好き勝手に思っておきます。 帰宅後や昼休みなど気づかれない時に、実際にイライラした内容や相手に言いたかったことを言葉にして書くのもストレス発散になると思います。 あと、考え方としては「嫌なことがあれば、その分いいことがある」「人に嫌なことをした人は、その人にも嫌なことがある」これに限るのではないでしょうか？ なんとか少しでも心穏やかにすごせるといいですね。
その他の回答 (10)
- k205t
- ベストアンサー率13% (345/2543)
スキルを上げて、あなたが上司になればと思いますよ。
お礼
なるほど‥。 いえ、上司になったらなったで、風当たりが更にきつくなると思うので、今の職場での昇進は遠慮したいのですが‥。 しかし、そういう発想の転換も必要ですね。 ありがとうございました。
- Artofselfhelp
- ベストアンサー率44% (4/9)
hrf92747さん、お気持ちお察しします。 私も、引きずりたくないのに引きずってしまった過去があります。 私の一番のおすすめは、自分がしたいことに集中することです。 できれば将来のゴールなどを定めて、それに関して今できることに集中することがおすすめです。 『道は開ける』という有名な本にも紹介されている方法ですが、 何かに取り組んでいると、変なことを考えずに済みます。 また、自分が将来に向かって何かをしていると思えると充実感を得られます。 なので、将来に向かって何かに取り組むことは、とてもお勧めです。 参考になれば、うれしいです。
お礼
Artofselfhelpさん、ご回答ありがとうございます。 『道は開ける』、私も18歳の時に読んだ覚えがあります。 当時の私にはまだ難しかったのですが、心に残った本でした。 >自分が将来に向かって何かをしていると思えると充実感を得られます。 自分にできることとできないことを区別し、自分を高められる目標に向かって努力する。これは本当に大事なことですよね。 毒に毒されずに生きることや、人の悪意の受け取り方についても悩んでしまう日々ですが、 少なくとも、もっと純粋に楽しめることや、うれしいと思うことに集中して暮らしてみようと、 ご回答を読んで思いました。 本当にありがとうごさいました。
嫌味や意地悪をノートにコレクションしてしまってはどうでしょうか。 これはコレクションに加えられる！と思うと、腹立たしさも結構和らぐみたいですよ。
お礼
なるほど、コレクションですか(笑) 楽しい提案をありがとうございます♪ 私はあんまり舌鋒鋭い方ではないので、 あーこんな人もいるんだーというような気持ちで、 言われた言葉で標本でも作ってやろうと思うと楽しいかもしれないですね(^_^.) 実際、まじめに受け取っちゃうから苦しいんだろうと思うんですよ。。 回答ありがとうございました！
- Misaki-27
- ベストアンサー率36% (365/1007)
NO５です。再度書き込み失礼します。 回答から外れる気もしますが、個人的な楽しみ方です。 彼女をモデルに漫画を書く。この際、[へのへのもへじ]でもいい。 今日の一言って事で、ブログにアップ。誰かのコメ貰えたらスッキリする。 ↑ (個人情報とか気になるかな？) まあ、ブログやんなくてもいいけど、気持ちを表現するって大事らしい。 後、彼女が席を外した時にちょっとしたイタズラをしてみる。 私がやったのは、相手の机にぬいぐるみを置いて[サボってます。探さないで]って旗を持たせた。 何故かこれをプレゼントと思われ、喜ばれてしまったのだが(；´∀｀) その後は、奴に送るメールに面白い動画を添付。 ホッチキスの芯の空箱を使ってビックリ箱を作成。 等々、笑える程度のイタズラを繰り返す事で、奴の攻撃無くなったんだよなぁ。 きっと相手も毎日イライラしてたら疲れると思うのよね。 まあ、ある程度余裕無いと無理かと思うけど、敵を笑わせてみるって作戦もあるかな？
お礼
再度のご回答ありがとうございます。 なるほど！ いえいえ、良い提案だと思います。 ぜひ考えてみます(^^♪ そーですねー、今日の意地悪なんかは、さしずめ、「お前はシンデレラの継母か！」と突っ込み入れたくなる感じでした。 いえね、こう、窓のサッシをわざわざ手でこすって埃を出して、ちゃんとやりなさいあなたはどこに目をつけてるの！って嫌みを言う感じ、ぴったりです(笑) 彼女は決して笑わない人なので、笑わせるのは至難の業ではありますが、 笑かしてやるくらいの気持ちの方がきっと楽に過ごせますよね。
- kamikami30
- ベストアンサー率24% (812/3335)
いじめは定義がないのでいじめられたと思いません。 人が集まれば、もちろんその中に嫌な人も出てくると思いますが、予想の範囲です。 実害や不法行為による被害がなければ、当たり障りのない対応で必要最低限の接点しか持たないようにするだけです。 そもそも、自分以外の人間が自分の意思通りに動くと思ってはいけないし、ありません。 物理的に可能なことであれば、なんでもやる可能性があります。 ですから、相手に変化を求めて改善することはありません。 自分がどうするかで対応します。
お礼
おっしゃる通り、いじめには定義がありません。ここでは読む方に分かりやすくしているだけなんですよ。 彼女の行為は処分規定の対象なわけですから、いわゆるハラスメントの定義に当てはまるわけです。 そしてもちろん、人は他者を変えることはできません。 ですから、ここで問題になっているのは、質問者がどう動くか、ではなくて、 どう考えて割り切るか、なわけです。
- Misaki-27
- ベストアンサー率36% (365/1007)
個人的な意見です。参考になるか分かりませんが…。 イジメられてるって自覚しちゃうと後はもうズルズル落ちてしまう。 落ち込んで疲れて限界って思った時に、私としては必死に這い上がろうと考える。 「虐められないように」って必死でやってきたけどダメ。 「訴えた」けど効果なし。 で、後やれる事って何だろう？開き直る？ 「どうせ何やっても文句言われるんだから適当に仕事やろー。サボってもいいや」って思う。 で、サボってみたら、外部のお客さんからクレーム。「あいつの態度ナメ過ぎだろ？」って(>_<) そこで気付いたのは、「自分は先輩の為に仕事をしてるんじゃない。」って事。 (チェック)先輩に虐められないように頑張る ◯自分の目標の為に頑張る 先輩の虐めのせいで自分の体力消耗し、評価すら下げてしまうのは悔しい。 仕事は楽しみたい。仕事を楽しむ為には何が必要？ 基本的には面倒な人とは関わらない。 一緒にやるべき仕事があるなら、ある程度先読みして、協力早く終わらせる。 誰かに引き継げる様に準備するなど…。実際に上手く行くとは思わないけど、 心の準備って言うのかな？「次に何か言われたら、これをしよう」って 頭に思い描いていると、少しだけストレスから逃げられる気がします。
お礼
回答ありがとうございます。 ＞基本的に面倒な人とは関わらない。 本当、そうですよね。 もちろん、ウマが合う合わないはあるとは思うんですけど、最低限、仕事のために協力できる関係でないと、職場で一緒にやって行くのは無理だと思います。 彼女は、あんまり態度がひどいんで、 職場が部署替えとか注意勧告とかいろいろやってるんですけどね。 そしてますます頑なになっていくのです。 なんかでも、いっそ清々しいかもしれません、ここまで頑なだと。 人の悪意って身に染みるものですね。 でも彼女の毒はしつこいので、楽しむのは無理でもなんとかかわしたいところです。 ありがとうございました。
- 7964
- ベストアンサー率29% (222/757)
本当は貴方は好かれているのです。いじられキャラは、嫌いの反対の好きにであることが最近分かりました。 ＞朝の嫌みがしつこく効いてしまって、 1日中、彼女の意地悪さについてばかり考えてしまいました。 あなたも関心があることは、好きの裏返しでもあるのです。
お礼
うーん、そうですね、憎まれている気はするんですよ。愛の反対は無関心ですからね。 彼女は私に対して絶対に無関心ではないし、私もこうやってねちねちと意地悪をされると、なかなか無関心で過ごすことができません。 でもそれが悔しいのです。 こんな人に一切どんな関心も払いたくないのですよ。
教育しているとも読み取れない… 自分の場合、何と心の狭いお方なんだと尊敬するかもです(笑) こんなネチネチ言う人の事考えている時間もったいなくないですか？ なんかソロ耳聞こえたレベルに流せば良いかと思います。
お礼
＞こんなネチネチ言う人の事考えている時間もったいなくないですか？ ほんとにそうです。 こんな下らないことに時間を費やすのは、本っっ当に悔しいです！ ＞なんかソロ耳聞こえたレベルに流せば良いかと思います。 素敵ですね(笑) ぜひそうしてみます！
いますいます、そういう人。。(~_~;) それも仕事のうち 嫌味を聞いてお金がもらえてラッキー★ と思うようにしています。
お礼
なるほど、そういう考え方があるんですね！ ありがとうございます♪
哀れんで上げれば良いと思います。 処分が決まってて、他にストレスのはけ口もなく。 仕事もできず話も聞けず。 人に気を使えないくらい自分が追い詰められて。 こんな態度じゃどんどん周りに味方もいなくなり 友達も減って孤立するんだ…。 正直、不憫なお方です。 …と慰めや同情なんてただの上から目線のおせっかいなわけですが 今回はそれがいいんじゃないでしょうか。
お礼
早速の回答をありがとうございます。 そうですね、間違いなく自分で自分の首を絞めている人です。 視野の狭さをかわいそうに思う気持ちもあります。 ただ私には彼女の意地悪さや頑なさがどうしても理解できないし、本当に関わり合いになりたくないんです。 でもこういう人とも関わらないといけないのが職場ですもんね。 大人の割り切りだと思っておきます。 ありがとうございました。
お礼
気持ちに寄り添った回答をいただき、ありがとうございます。 なんだか楽になりました(;_:) 因果応報というのか、他人をいじめる人はやはり不幸で、たぶん弱い人なんだと思います。 かわいそうだけれど、少なくとも私がなんとかしてあげられることではないので、仕方ないんだなと思っているんです。 これまで関係の改善のために努力してきたけれど、先日の嫌味で、ああもう本当にダメなんだな、とわかりました。 彼女が処分されることはもう仕方のないことだし、 私は私で、しばらくは心理的にも自分を守れるよう強くなろうと思います。 ご回答、心に沁みました。本当にありがとうございました。