どうですかね？

質問

心のストレスケア講座があるみたいで、それに通おうかなって思っているんですが、講座内容が小さなことで落ち込んだりネガティブになって
立ち直るのに苦労したり物事の捉え方や考え方を学んだ
りします
グループワークもあるみたいです
私自身、精神障害持で人並みより強い不安障害で不安になりやすく、すぐに小さなことで落ち込んだりネガティブになったりしてしんどくなったりします。
物事を悲観的に考える癖があります。
なので、こうゆう講座を受けて何かヒントでも得られたらいいなって思っています。
コミュニケーションとれるのが苦手なんで、こうゆう場所で慣れたらいいかなって思っています。
1 私みたいなタイプでも受けてみてもいいですかね？
2 コミュニケーションとれるのが苦手なんですが、うまくグループワークとか大丈夫ですかね？？
3 また、こうゆう講座にはどうゆうタイプの人が参加しますかね？

回答No.3

nakama08 · ベストアンサー

再回答です。
健常者向けでも、精神障害者向けでも内容は全く一緒です。人の考え方に対する捉え方の勉強です。健常者は、精神障害者ほど重く受け止めていないし、白黒つけようとするよりは失敗しても前向きなあなた様の方が好かれるという講座になります。完璧なあなた様は、みんなからねたまれるという講座になります。失敗をみんな隠してしまってしまい表に出さないのですが自分に嘘をつける人はいません（みんな失敗しまくっている。要はみんな未熟なわけです。未熟さを隠す達人の集まりが人間です）ので失敗しない人はねたまれる運命にあります。嫉妬って人間の持つ特性なんだよね。嫉妬されるよりは好かれてください。ということかな。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

nakama08

1.精神病院でも入院中こういうのありました。全員参加だった気がします。受けてみていいです。
2.リーダー役になる人がしっかりしていればとても楽にいきます。運です。
3.家族やまわりに該当者がいる場合や興味がある人と本人です。

補足

そうゆう障害者向けのやつじゃなくて、普通に働いている人向けのやつみたいなんです。
なので、精神障害持ちな私が参加しても大丈夫なのかなっと思いまして(><)

回答No.1

aeromakki

受けたほうがいいと思いますよ。

で、来る人は穏やかな人が多いと思います。
だから、気を遣ってくれると思うので、コミュニケーションは意外と心配ないかもです。

葛藤やストレスや障害を抱えていても、前向きな人が多いはずで、
嫌々来る人や、感情を爆発させるようなタイプは来ないでしょう。

チャレンジするには、手頃だと思いますよ？