このランニングタイムをみて、フルマラソンでどれくら

質問

このランニングタイムをみて、フルマラソンでどれくらいタイムが出そうですか？
サブ4 は、可能でしょうか？
あくまでも予想で構いません。

回答No.1

noname#262292 · ベストアンサー

10Kmが48分くらいなので、
VDOTの計算によるとフルマラソンのタイムは「3時間40分43秒」となります。

https://gen-running.com/post-1846/