- ベストアンサー
1日3000-4000キロカロリー摂取したいのです
1日3000-4000キロカロリー摂取したいのですが、お腹いっぱいになってしまいなかなか摂取するのが難しいです。 3000-4000キロカロリー摂取して 尚且つ タンパク質140g以上、脂質少なめ という条件を守るにはどういった事を意識すれば良いいいですか？
- hyskoa01
- お礼率43% (462/1056)
- ダイエット・食事食品
- 回答数1
- ありがとう数1
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
マイプロテインの【エクストリーム ゲイナー ブレンド】がお勧めです。 バルクアップに最適です。 マイプロテインは日本のトップボディービルダーからダイエット目的の方まで大人気です。
お礼
回答ありがとうございます