遅い夜ご飯
カテゴリーがあってるかどうかわかりませんがよろしくおねがいします!!
最近、仕事が終わるのが遅く、夜ご飯を食べる時間が遅いです。
そのため、お腹の調子が悪くなってきました。
お腹がすいているので食べないわけにもいかないし、オルビスの一食置き換えのシリアルと野菜スープにしてみました。
するとお腹の調子が良いので満足しているのですが、一食置き換えなんて怪しいものより、うどんとかそうめんにした方がいいんじゃないかと人に言われました。
でも私は一食置き換えのものの方がそうめんとかうどんより栄養ありそうでいいんじゃないかと思います。
そこで質問です。
(1)仕事が遅く終わる方に聞きたいのですが、夜ご飯はどうしていますか??
(2)夜ご飯を一食置き換えにするのとうどんとかそうめんにするのはどちらの方がおススメですか??
(3)一食置き換えてる分、少し痩せてきたのですが、夜ご飯を元の食事に戻すと今まで以上に太るなんてことありますか??