温かい飲み物の飲み過ぎについて

質問

僕は水分をかなり取るんですが
今までずっと、冷たい飲み物を一日2リットルは飲んでました。
ですがその原因もあって、胃腸の調子が悪く困ってます。

そこで、温かい飲み物は胃腸を良くすると聞いて飲んでるんですが、
温かい飲み物は飲み過ぎると逆効果だと知り、困ってます。

なので温かい飲み物だけでは
僕のいつも飲む2リットルまでには届きそうにもなく、
やっぱり冷たい飲み物を飲んでしまいます。

温かい飲み物は、一日どんくらい飲んでもいいのでしょうか？
また胃を冷やさないようにするためにはやっぱり、温かい飲み物以外を常温の飲み物にした方がいいですか？

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

私は真夏でも熱いコーヒーを毎日4杯マグカップで飲んでます。
食事の時は熱いお茶を飲みます
夕食後は焼酎のお湯割りを2杯

でも体調は大変良い