- ベストアンサー
夜ご飯で・・・
さっき質問投稿したばっかりですが ちょっと思いついたので 別の質問もさせてもらいますｗ 毎日夜ご飯を最低でも8時までに食べ終わる。 また、それを過ぎた時と3日に1回 シリアルの「玄米フレーク」を食べる （牛乳は飲み干さない、豆乳は苦手） これって太りますか？痩せますか？
- katia
- お礼率34% (15/44)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数0
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
牛乳飲んじゃいなさいよ、もったいない。 十分なたんぱく質はむくみを取りますよ。
その他の回答 (2)
- re-hanjikenji
- ベストアンサー率22% (47/211)
回答No.2
く・だ・ら・ね・え 関係ない。糞ダイエット情報に惑わされちゃだめだ。
- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
- ベストアンサー率39% (664/1663)
回答No.1
寝る前の3時間前なら大丈夫と聞きました 摂取カロリーよりも消費カロリーが大きければ太りません
