運転中の眠気覚ましに適したBEST飲料は？

質問

ズバリ！運転中の眠気覚ましに適したBEST飲料は何でしょうか？
やはり・・冷た～いブラックコーヒー一択でしょうか？
宜しくお願い致します。

回答No.1

noname#247406 · ベストアンサー

運転中の眠気覚ましBEST飲料は？
　ありません。（眠くなってからでは遅すぎます）
仮眠を取る
これがいちばんです。たとえ30分でも仮眠を取ることです。

運手中に眠くなる前に眠くならない対策をする
　咀嚼運動をする(ガムを噛むなど)
　　「噛む」という行為をすることで、歯の中にある「歯根膜」の血管が
　　　圧縮され、それにより血液を脳に送り込んでくれるため、脳が刺激され、
　　　眠気を軽減する効果が期待できます。

　カフェインを摂る
　　　カフェインの入った飲み物としては、ご質問の通り
　　　お茶やコーヒーが一般的です。
　　　カフェインは脳を覚醒させ、集中力を高める効果が期待できます。

　窓を開け換気する
　　　新鮮な風を取り込むことでリフレッシュ効果も期待でき、
　　　眠気を改善することができるでしょう。
・・・・・・・・・・・・
眠気があるのに運転を続けると、いわゆる「居眠り運転」に発展する可能性が
あります。道路交通法では「居眠り運転」に関する明確な定義はないものの、
「安全運転義務違反」により、警察官の判断により検挙され、処罰が科せら
れる可能性があります。その場合、違反点数は2点、反則金は普通自動車では
9,000円となります。
万一、「居眠り運転」にて事故を起こしてしまった場合、行政責任に加え、
刑事責任・民事責任・道義的責任に問われることになります。
眠くなってしまったら「仮眠をとる」これしかありません。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.7

nagata2017

ベスト飲料という質問ですが　飲み物ではなく　ガムが一番効果的です。
口を動かし続けるということがポイントです。
ガムの中でも　眠気覚まし用に　black black ガムという名前のがあります。
https://www.lotte.co.jp/products/brand/blackblack/

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.6

nekoi

10分でもいいから仮眠を取る。
ビックリするぐらい効果があります。
スマホとかでアラームかけとけばいいんでオススメ。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.5

noname#241298

眠気を感じたら運転してはいけません。
自動車学校でそう習ったはずです。
一人なら仮眠を取る。
仮眠を取った後に冷水で顔を洗う。
同乗者が免許を持っているなら代わってもらう。

あなただけの問題ではありません。
複数の命がかかっています。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.4

STICKY2006

日本人は、カフェインへの耐性が高い方が多いらしい。ですけどね。

>>運転中の眠気覚ましに適したBEST飲料

自分は、飲み物飲んだ程度じゃ眠気覚ましにならないので、眠くなったら諦めて仮眠を取ります。
「どうしても」という場合ならば、ガムやするめ等の、一定の間隔で租借するものではなく、ぽてちやクッキー等、手を伸ばして、変則的に咀嚼する必要のあるものを食べて対処します。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.3

noname#255857

自販機じゃなく、コンビニで買うなら
眠気覚ましドリンクが一番でしょう。メガシャキみたいな。
しかしコンビニで買い物する時間が有れば、
15分くらい仮眠をとるのがベストな気もします。

お礼

回答ありがとうございました。

回答No.2

bardfish

よく冷えた炭酸飲料。
シュワシュワが刺激になって頭がスッキリします。
自動車のカプホルダーに冷却/保温機能があれば便利なのにね・・・USB電源で缶飲料を冷却するグッズがあったような・・・自動車用ではなくデスク用だったと思う。それをうまく車に取り付ければ缶飲料が冷たいままいつでも飲めるか？私は断熱性抜群でカップホルダーに入る水筒に詰め替えているのでそういうのはなくてもいいかな？

それ以前に、眠くなりにくいようなことを極力しておきます。
コーヒーなど眠気に良いとされている飲み物でも飲んですぐ効果が出るわけではありません。効果が現れるまでの時間を考慮して事前にコーヒーなどを飲んだりします。
そして、エアコンの換気を外気取り込み位置にします。内循環にしておくと搭乗者の呼吸で二酸化炭素濃度が上がり意識朦朧・・・とまでは行かなくても判断力が低下するくらいにはなるそうです。JAFが測定器を使用して外換気と内換気でどのくらい二酸化炭素濃度が違うか実験した結果があるそうです。
ですら寒くなければガラス窓を少し当てて空気を入れ替え、風が当たるようにしていれば眠くなることも減ると思います。

お礼

回答ありがとうございました。