鬱かもしれなくて、診断を受けようか迷っています。

質問

閲覧ありがとうございます。

最近、妙に気分が沈みっぱなしで常に不安を抱えています。
仕事中はどこかが悪いわけでもないのに常に全身がだるくてとても疲れやすく、些細なことでイライラして少しミスをすると連鎖的に恥をかいた過去や不名誉な出来事を次々に思い出してとことん落ち込んでしまいます。

好きだった音楽は特に明るい曲や前向きな曲ほど聴いても卑屈になり気分が沈むだけになりました。

身の回りの事や身だしなみも無頓着になり、休日は何もせず寝てばかりいて続けていた趣味への熱意も失い、お金や時間をかけてきたものも全て売ってしまいました。

自分の現状が恥ずかしくなり殆どの知り合いとの縁も切りました。

最近の自分の様子を心配した彼女に心療内科の診断を勧められたのですが、そこまで言われるとただの思い込みのような気もしてきます。

過去に鬱になった知り合いは自分の何倍も辛そうに見えたし、自分はもともと失敗の多いダメな人間だし、20代後半でフリーターを続けている現状なので先が不安になるのは当たり前だと思っています。
「死にたい」とまで思うことなんてそうそう無いし、こうして症状を書き起こしてみるとなんだか自己暗示の様にも思えてきます。

そもそもこの期に及んで「鬱かも」なんて甘えのようにすら思えて、医者にまで行って「あなたは正常です」なんて言われた日にはそれこそ忘れられない恥ずかしい過去になってしまいそうです。

はたしてこんな自分が診断を受ける価値はあるのでしょうか？
自分も似たような状況だったけど受けて良かったとかやめとけばよかったとか、そういった経験談でもいいので、是非皆さんのアドバイスが欲しいです。

よろしくお願いします。

回答No.2

kukurin5 · ベストアンサー

鬱にも当然、軽度から重症まである訳でkamtpjwtさんの場合、今のところ軽度なのかなと思います　ただ、もしこの先症状が悪化したら治療は困難になると思います　なので心療内科の先生次第ですがもしかしたら治療が必要な段階かもしれません　仮に治療する必要が無ければそれはそれでいい事なので一度、受診してみたら如何ですか　心療内科は案外、敷居は高くないので現状の自分は大丈夫なんだろうか？くらいの感覚で気軽に受診してもいいと思いますよ　この先の対処方法などアドバイスももらえるかもしれません

回答No.5

hahaha8635

うつは甘えとは違います
こじらす前に医者に行きましょう

回答No.4

pluto1991

精神の病気はレントゲンで写真を撮って骨が折れています。という世界とは違います。
目に見えないものを診断しろっていうんだからオカルトのような世界ですよね。
診断は医師の問診でなされ、医師によって見立ては違ってきます。
でも精神病の客観的な判定基準として精神科で利用されている米国のIDC-10というハンドブックもあります。
「うつ病とはうつ状態（不眠、食欲不振、意欲低下、運動抑制など）が10日以上継続している場合うつ病と診断される」
というのがズバリの回答で、その原因が会社の倒産なのか離婚なのか、家の猫が死んだなど様々ある個人的理由は一切関係がないんです。
もちろん程度の違いはありますから重度のうつ状態とか軽度のうつ状態とかそういう診断もありますけどね。
薬が必要なのか、それほどでもないのか、もっと行ってしまえば医療保護入院（本人の意思に関係なく強制的に入院させること＝自殺しそうな人とか）なんてのもあります。
医師（医学）は患者を大きなジャンルに分ける。理由は関係なく。
心理士（心理学）は個別の事情を細分化して原因の解決を模索する。
そういう「カウンセリング」による治療＝セラピー（心理療法）もあります。
とにかく一度メンタルクリニックの門をたたくべきですよ。
精神科というと大げさな感じがしますが、不眠症の人だって行くのはメンタルクリニックですからね、普通の保険診療ですから風邪をひいたら内科に行く、というのと同じです。
https://yuik.net/man/432.html
ステマじゃないですが。。。ご参考に

回答No.3

aeromakki

最近、私も調子悪くしております。
家事がたるいな～と溜まる溜まる。

ちなみに毎年、冬場はそうです。
三十年近くそんな状態で、最近は合った薬を貰って上手くしのげるようになってきました。

更年期は、人によって少し早めにくる場合もありますし、私のように冬季鬱病なのかもしれない。

とりあえず、バナナとカニカマ食べて牛乳飲んで、ひなたぼっこしてみてください。
バナナ等は神経伝達物資セロトニンの原料で、体内合成するには日光が欠かせないそうです。
ちょっと楽になるなら、冬季鬱病かもしれません。

温泉とか日光浴ができる銭湯あたりがいいかもしれませんね。

回答No.1

doraneko66

それはもう更年期障害かも知れません。
男性にも更年期障害はあります。
良く調べてみるのが良いと思います。