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気晴らし

頭の中一つの事をずーっと考えています。何か気晴らしありませんか？うつ病ぽくなっています。

noname#241567
noname#241567

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • nagata2017
  • ベストアンサー率33% (6878/20342)
回答No.2

音楽を聴く 指を動かす。 例 楽器演奏 編み物 折り紙 指体操 など

その他の回答 (1)

  • copemaru
  • ベストアンサー率29% (895/2998)
回答No.1

走る，筋トレするなど運動すると血流が脳から筋肉に流れるようになるので気晴らしになるでしょう。

noname#241567
質問者

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