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気晴らしの趣味をアドバイス下さい。
こんにちは。いつもお世話になってます。 最近、仕事が立て込んでいた所に、身内が亡くなってしまい とても慕っていた人だったので気持ちがまいっています。 彼氏にも甘えたいけれど、あちらも仕事が忙しくてとても 甘えられる状態ではありません。 気持ちが落ち込んでいくし、癒す暇なく色々と切迫感を 感じて、気持ちの切り替えが下手だから、暗くなりがちで 現在悩んでます。 趣味をもちなさいと、知人からアドバイスを貰ったけれど 気が向かないので、皆さんはどんな風に気晴らしや、 夢中になられる趣味をお持ちなのか、きっかけにしたいので 教えていただけますか。 何でも結構です。 絵を書く事は好きですが、今は気持ちが向きません。 気晴らし方法や、夢中になってる趣味、色々教えてくださいますでしょうか。 貧乏人なので、お金の掛からないものがベターです。 ふさぎがちな暗い気持ちから、脱出したいです。 宜しくお願いします。
- papapiko
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- その他（生活・暮らし）
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お気持ちお察しします。 大切な人との永遠のお別れは本当に辛いですよね。 私も両親と兄弟を亡くしています。 その経験からなんですが・・・・ きっと今は心が凄く凄く傷ついて疲れている状態だと思うんです。そんな時に、無理して新しいことを初めてもかえって疲れてしまったりする人もいると思います。 （papapikoさんがどんなタイプの人かはわかりませんが） 私は、その時は何もしませんでした。 ただただ泣きました。一生分の涙を使いきってもいいくらい、いくらでも、いつまでも泣きました。 不思議なもので、涙と一緒に悲しみが少しずつ体から出て行ったような気がしました。 あとは、散歩も良いですね。 あまり人に会わない自然のあるところ・・・ （うっかり泣いてしまっても、泣き顔を見られないような） 季節も良いし、森林浴もオススメですね。 のんびりてくてく歩きましょう。 大丈夫、いつか素敵な絵が描きたいなぁって、自然に思える日が必ずきます。 きっとその頃には、”ちょっと切ないけど、大切な優しい思い出”になっていることでしょう。 ・・・父を亡くして5年・母は18年。今はそう思えます。 大切な人を亡くしたんです。 そんなに簡単に忘れたり、吹っ切れたり出来なくて当然ですよ。 papapikoさんの望むような答えじゃなかったら、ごめんなさい。 ただ、”こういう考え方もあるよ。”っていう参考でした。 お体を大切にしてくださいね。
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- fushigichan
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papapikoさん、こんにちは。 夕方見ていたのですが、これという趣味を紹介できないかなあ・・と思っていたところ 事情が読めてきまｈした。 もしかして、大好きなおばあさんを亡くされたのでしょうか・・・ 私も、１０年前に、母を亡くしました。 そのときは、まさか死ぬなんて、認めたくなくて 毎日泣いてばっかりいました。 でも、私以上に父が泣き続けていて、それを見て 格好だけでもつけないと、父もみんなダメになる・・と思いました。 それで、結構平気な顔をして、バイトや仕事に明け暮れました。 夜に一人でベッドに入るときだけ、泣きました。 それから、色々あって、父も寂しいストレスを私もぶつけてくる日々で、 これじゃあダメになる・・と思って家を出ました。 家を出てからは、とにかく稼がないと・・と必死で働いて 好きな人もできて、結婚・・・ 思えば、色々あった１０年間でした。 気晴らしや趣味を書かないといけないのに、自分のことばっかりですみません。 今は、趣味といっても、それをする元気がまだないと思うんですね・・・ 特に、絵は、元気じゃないと描けないと思うんです。 私も、本当にしんどいときは、友達にも会いたくなかったし、 一人でどよよ～～んと暗くどつぼにはまっていましたから・・ そういうときは、あえてするなら、無心になれるものがいいです。 例えば、お金のかからないところで、パソコンでゲーム。 トランプのソリティアとか、結構ぼぉ～っとできます。 映画は好きですか？ レンタルで借りてきて、映画鑑賞なんかもいいと思います。 私も、辛いとき、一人でロードショーやってたなあ・・・ あと、今なんかだったら、一人で花見もいいですね。 私も、失恋したときがちょうど３月で、一人で京都の桜を電車を乗り継いで見に行きました。 傷心旅行ってかんじで、ちょっとセンチメンタルになりました。 もしも、手先が器用だったら、手芸なんていうのもいいですよ。 下手でもいいんです。ぬいぐるみを作ってみたりとか。 これも、失恋したときに、やりました。 手を動かす事は、頭をからっぽにしやすいので、いいと思います。 あとは、手当たり次第に本を読むこと。 漫画だって、何だっていいんです。 色々な主人公がいて、色々な感情があって、色々な人生があるんだな・・・って ちょっとの時間、ワープできますよ・・・ なんだか、本当に気のきいたこと、言ってあげられなくて、ごめんなさいね。 思いっきり、泣いたらいいよ。 泣いて泣いて、ちょとだけすっきりしたら、 枯れかけたお花に水をやるように、自分をいたわってあげて欲しい。 彼にだって、甘えていいと思うよ！！ あなたが選んだ人生のパートナーじゃない。 あまりに、自分の気持ちを律しようとすると、しんどいよ。 今は、どん底。 だけど、今、一番下にいるんだから、あとは上がるしかないの。 だから、必ず上昇する。あなたが生きるのを、あきらめない限り。 大好きな彼には、今ちょっと上昇するのを手伝ってもらってもいいと思う。 色々辛いことばかりだって、神様を恨んでしまいそうになっても papapikoさんだから、神様は試練を与えているのかも知れない。 だったら、そんな試練は跳ね飛ばしてやる！！！くらいの気持ちで・・！ 私は待っています。あなたが、もうちょっと元気になるのを。 ここの、みんなだって、待っていると思います。 頑張って欲しい、それだけ。またまた長くなっちゃった。ごめんね。
お礼
fushigichanさん。 こんにちわ。 うん、祖母が亡くなりました。ここで皆さんと関わるたびに 泣いてしまいます。 fushigichanさんも、早くに大切な人とお別れしたのですね。 そして、がんばったんですね。 私も祖母は、母でしたから、苦労かけた事と、してあげたかった事 大好きな気持ち、お別れ、あたまも心も いつかくる事と解っていてもとても複雑でした。 沢山、色々アイデアを書いてくれたのも、順番にしてみます。 正直自分をいたわろうと初めて、今回の事で思うようになりました。 こんなに大切に思ってもらってたのだから、自分を大切に しようと思いました。 彼は正直、今、考え中です。又、これは別件なので。 でも、今は自分を取り戻す事で、精一杯になりたいです。 でないと、どれもこれも、逆さまに回っていきそうで嫌なんです。 ＞あとは、手当たり次第に本を読むこと。 漫画だって、何だっていいんです。 そうしてみます。何だか回りの人が本をくれたり、貸してくれたり 一挙に手元に先日からきました。 ワープする時間をとります。周りに尽くすの今はちょっと 疲れましたから。 ＞「神様を恨んでしまいそうになっても 」 恨んだりしないけれど、昨日の今日まで、会話をしていた人が お経が功徳になった現実が悲しかった。 ご神仏はもちろん大好きで、ばあちゃんの事もお導きくださるでしょうから、 こんな時にこそ、きっちりお経もあげたらいいのですが 元気がでません。 語りかけて、手を合わすだけです。 少し元気になったら、心を篭めて、お参りしてゆきます。 その前に、少しでも平常な心と体にします。 ありがとう本当に。
補足
皆さん、色々ありがとうございます。 皆に同じようにポイントを進呈したいのが本音です。 ありがとうございました。
- yu-taro
- ベストアンサー率39% (3209/8203)
papapikoさんこんばんは。会社員です。 辛いお気持ちをお察し致します。でもこういうところに書いているところを見ると前向きに何かしたいという良い傾向だと思います。 そこで趣味ですが、まずは草花などを見に行くということです。近くでも公園や花や樹木がきれいな家はあると思います。散歩を進めていた人にプラスアルファというものです。きれいな花のある家を眺めていてその家の人がいたら、いい花ですねと誉めると相手の人も気持ちがいいので、そこからいろいろな話が弾むこともあります． 次に趣味と言えるのかは分かりませんが、とにかく人とのお喋りをすることです。気分転換や気がまぎれますし、楽しい雑談などをすると気分も明るくなれます。近所の人と会ったら挨拶ばかりでなく、一言二言いうだけでも違います。そのことから気軽に話もできると思います。喋る相手がみつからなければ、カルチャーセンターやボランティアなどに参加するというもはどうでしょうか。 お金の掛からないことで、小さな旅はどうでしょうか。これは散歩にも似ていますが、バスや電車に乗り２～３駅離れた街などを歩くのです。近くでも意外と知らない場所があるもので、小さな発見をすることがあり私はそれが楽しみの一つです。歩き疲れたら、喫茶店などを見つけて休みます。これからの時期、公園でも休憩できるでしょう。 それと、もう一つですが、フリーマーケットに出店するというのはどうでしょうか。着なくなった服や要らなくなった物を好きなように並べて売ります。仲間内と一緒にできたらもっと楽しいと思います。ここでは売って利益を出す湖とを目的とせずに、いままでやっていなかった事を楽しむという気分転換の発想のものです。 あと、ちょっと違う方法ですが、この「教えてgoo」の回答を書いたり、質問したりするのも一つの趣味です。良回答でポイントが溜まるのは楽しいですよ。プロバイダも常時接続でこれからはあまりお金もかからないです。papapikoさんもここに書けるので、こういう楽しみもあってもいいのではと思います。 いろいろと書きましたが、ご自分に合ったものをされると宜しいと思います。今は夜でも朝陽はまた昇るです。頑張って下さい。
お礼
yu-taroさん、ありがとうございます。 小さな旅、こんなときだからこそしてみます。 近くで良いんですよね、きっと。 喫茶店、そういえば最近一人でいったことありませんでした。 きれいな場所、気の良い場所、週末探してみます。 沢山、書いていただいて本当にありがとうございました。 やっとこういう気持ちで、心の中を書けるようにほんの少し 成ったところです。 昨日、ビーズを買ってきました。色とりどりの色々な形が あって、夢中で買い物と、家で作りました。 久しぶりに、平常でいられました。 散歩って、大切なんですね。歩くって。
パパピコさん、こんにちは。 いつも元気な貴方がこんな辛い思いをしていたなんて。 ごめんなさい、私にはまだ経験がないので、どんな言葉を掛けて良いのかも分からなくて・・・。 体を動かすことはどうでしょう？嫌いですか？ 水泳とか、テニスとか、ジャズダンス・エクササイズなどなど・・・ 地域の健康センタ－などでお安く参加出来ると思いますが。 たくさん汗を流すのも、心と体には良いはずです。 あとはやっぱり音楽ですね。 それも歌えるのが良いと思います、新しい曲をたくさん覚えて次から次へと大声で歌ってみませんか？ それから、絵を見るのも良いなぁと思います。 こちらも名画集なんかの有名な画家のやつです。 あれは高価なので本屋さんで見てくるだけでも良いですが、 小さくコンパクトにまとまった安いのってないかしら？ 探しに行くだけでも気晴らしになると思います。 あ、あと、「世界遺産」？とかの世界の写真集を眺めるのも良いかと思います。静かな音楽を聴きながらネ・・・。 辛いときのために、人間はスポ－ツを楽しんだり、音楽を聴いたり歌ったり、美しい絵や風景を見たりするのかなぁと思います。 これらはきっと神様が人間に与えてくれた元気の素です。 せっかくですから、大いに活用させて頂きましょう。 ゆっくりで良いです、元気になるのを待ってます。 ごめんね、こんなことくらいしか言えなくて。
お礼
98occoさん こんにちは。ありがとうございます。 汗を流すと、心と体にも良い、そうかもしれないです。 絵を見るのも、よさそうですね。 ＞ゆっくりで良いです、元気になるのを待ってます。 ＞ごめんね、こんなことくらいしか言えなくて。 ううん、気持ちが伝わってきて、大変うれしいです。 元気の素を探します。ありがとう 98occoさん 。
- RISU321
- ベストアンサー率6% (2/29)
カメラをお持ちであれば、散歩の時などにカメラを持っていって、自分が思うままにシャッターを押してみたりするのもいいと思いますよ。
お礼
okoaさん ありがとうございます。 そうですね、少し余裕が出来たら、是非おこなってみます。 散歩ははずせないものになるようですね。 ありがとうございました。
- okoa
- ベストアンサー率50% (129/256)
あまり思い詰めないでくださいね・・・。 考えるとどんどんつらくなってしまいますよ・・・。 亡くなった慕っていた身内の方もきっと元気なpapapikoさんが 好きだったはずですから・・・。 私の場合は好きな洋楽（ハードロック！）のアーティストの コンサートに行き、拳を上げてひたすら叫んでおりました。 普段の私の姿からは考えられないと友人が言うほどでした。 ハードロックに限らず、好きなアーティストのコンサートが あれば、どんどん行っていました。ひとりでも・・です！ でも洋楽好きな友達と一緒が多かったですけどね。 マドンナ、ホワイト・スネイク、プリンス、ボン・ジョヴィ などなど行ったアーティストは数え切れないくらいです。 しかも同時進行で米米や爆風スランプなどにも行きました。 これを見てわかるとおり、元気なアーティストばかりです。 しかし今はしっとりした聴かせるアーティストのみなさんが 好きです。時間なくてなかなかもう行けないのですけどね。 好きな音楽聴いてみてはいかがでしょう？ コンサートはお金がかかるから、ＣＤレンタルして聴いたら どうでしょう？ （好きな音楽で家でひとりでノッているokoaでした。でもやはりハードロック系好きなのだわ・・・。昔の曲だけどね）
お礼
okoaさん ありがとうございます。 はい、一人だけほしいアーティストのアルバムがあります。 週末、ＣＤショップに行ってみようかと思います。 ＞亡くなった慕っていた身内の方もきっと元気な papapikoさんが 好きだったはずですから・・・。 泣いてしまいました。 私も大好きです。 ありがとう、okoaさん。ゆっくり対処してきます。
- nazca
- ベストアンサー率39% (167/419)
こんにちは。 ・・・ちょっと辛い時期ですね。 こういう時に、無理やり気持ちを明るくしようとするほど苦しくなるもんです。 あまり焦らずに・・・。 さて本題ですが。 ぼくは散歩（ウォーキング）をおすすめします。 できれば自然のある場所を歩くんです。 平日だと人も少なくて、いい感じで歩けますよ。 ぼくの場合は、電車で移動して（３０分くらいの近距離）、川沿いの遊歩道、公立の公園などを歩いてます。 今は絵を描く気にはなれなくても、近い将来描きたくなった時のために、めぼしいポイントを探しながら歩くというのもいいんじゃないでしょうか。 ネットでそういう場所を調べるだけでも楽しかったりしますよ。 もしかしたら、今は明るい陽射しがかえって辛いかもしれませんが、晴れた日に出掛けたくてウズウズしてくれば、もう立直りの時期になってるって目安にもなると思います。
お礼
nazcaさん、思いやりのあるアドバイスと共にありがとうございます。 やっぱり散歩やウォーキングは、した方がよさそうですね。 自然に触れる事は、しらないうちにいやされるのでしょうね。 今年は張り切って、何を植えようかプランタもきれいに直していたけど、 まだ植える気になりません。 春をのがさないように、ゆっくり歩きます。 ありがとうございます。
- yuururi
- ベストアンサー率24% (55/223)
私はずっとウェブ上で日記を書いています。 自分の思ったことや、感じたこと、愚痴などを素直に書いてます。 なぜか、思ったよりアクセスがあるんですよね＾＾ 趣味ではありませんが、少しでも書くと気持ちが落ち着いたりします。 ご参考までにどうぞ～。
お礼
yuururiさんありがとうございます。 まだ私にはその状態に迎えませんが、少し時をおいて 気持ちを残せたらと思います。 参考になりました。やさしいお心ありがとうございます。
- dondocodog
- ベストアンサー率7% (1/13)
一時期私も同じような悩みを持ちました。 部屋でネットサーフィンばかりやってても気分が落ち込むだけでした。 そんな時 昔教えてもらったビリヤードを再び始めましたところ すっかり夢中になってしまいました。 一人でもできますし お店の人とも仲良くなれるのでお勧めですよ。 お金が続かないときは よくできたもので ネットでの対戦ゲームにも９ボールがあるので懐と相談しながら如何ですか？ 自分の道具が欲しくなってもネットオークションなどで安く手に入るようです。
お礼
dondocodogさんありがとうございます。 そういえば近くにビリヤードの店がありました。 少し気分が盛り上がったら、いってみようかと思います。 ありがとうございます。
- naoo70
- ベストアンサー率38% (35/91)
私も今はどん底状態です(⌒-⌒;) papapikoさんと比べたら全然ラクなモノかもしれませんが…。 今、私が気張らしをしつつ夢中になっている趣味はビーズアクセサリー作りです。 本屋に行けば１０００円くらいで沢山のテキストが出ていますし、インターネットで検索しても作り方を公開しているサイトを多々見かけます。 材料も始めは１００円ショップで売られているビーズ、テグス、ペンチから始めました。 今は手芸屋に出向いて少し豪華な材料でチャレンジしてみたり。。。 作るのも楽しいのですが、それを友達にプレゼントするとすごく喜んでもらえます。 これからビーズアクセサリーが似合う季節になりますし、お店で買うと結構な値段もしますから（苦笑） 喜んでもらえてる…と思うと私もすごく嬉しくなりますし(＾▽＾) ビーズアクセサリー作り…を、ひとつの方法として考えてみてください。
お礼
naoo70さんもお辛いのですね、なのにありがとうございます。 ビーズアクセサリーやってみます。 不思議ですね、こうして教えてもらうと興味が持てる。 早速買いにいきます。 ありがとうございました。
- yukinojyou7
- ベストアンサー率28% (87/304)
papapikoさん、こんにちは お金もかからず、気分が爽快になると言えば ジョギングではないでしょうか？ 私は仕事で疲れていても、軽くでも走れば体がスッキリ しますし、その後のお風呂で心もスッキリします 体力的に難しければ散歩から初めてもよいと思います 気持ちの整理がつかない時には、むしり無心になって 走ったり、歩いたほうが、かえって落ち着くものですよ
お礼
yukinojyou7さん、ありがとうございます。 はい、少し元気が出たら、やってみます。 （＾－＾）皆さん、色々教えてくださって嬉しいです。
お礼
hana-kさんありがとうございます。 なんだか、泣いてしまいました。 お辛かったんですね。急いでいるわけではないけれど 気持ちが落ち着きません。 彼氏との事も実は、考えようかと思っていたり まだやっぱり通常ではないみたいですね。。。私。 自然は、もう少し元気が出たら週末でもいってみます。 とりあえず、職場の同僚と、夜桜をみに歩いて見ます。 育ててくれた人がなくなったもので、後の家族ははっきり言って 甘えられないもので、大人になったのに、頭では仕方ない天命だって 解っているのに、 辛いみたいです。 ありがとうございます。もっと素直に泣けたらいいのに。 気持ちが張り詰めていて、どっぷり泣けてません。 きっと、無理してるんでしょうね。納得しようとして。 でも、沢山色々な方にやさしいアドバイスを沢山戴いて、気持ちがやわらかくなりました。 ありがとうございます。