風邪や疲労を治す方法

質問

疲労や風邪があったりすると、やる気や集中力がなくなり頭に全然入りません。仕事は外ですることが多いです。今は運転すると余計に疲労がかかったり、会話をすることが嫌になることもあります。会話はしたくなくなり
ます。風邪を引いて3日になります。1 疲労で風邪を引くことがありますか？
2 疲労や風邪を治したり、対策をしたりする方法は何ですか？

回答No.5

chiychiy

こんにちは

疲労とストレスで
風邪をひきやすくなります。
長引いたりもします。

一番いいのは、やっぱり睡眠です。
好きなもの、栄養のあるものを食べて寝る

とにかく少しでも寝ることです。

お昼に車移動なら、早めに食事を済ませて
15分でも20分でも寝ると違うと思います。

回答No.4

KoalaGold

風呂入って美味しいものを食べて寝る。

瞼を閉じるだけで体は休まりますのでデジタル画面は見ない事。

回答No.3

noname#239582

🙇ごめんなさい（>_<)　
　１疲れから、風邪を引く事はあると思います（>_<)
「病は、気から」
　２さっき、食べた冷やし中華、美味しかったですよ～。
　　菊水の、サッポロ冷し中華レモン風味醤油だれです( ,,`・ω・´)。
　　のどゴシ強ゴシ。。。酸味があります。。。( ,,`・ω・´)。
　　ぜひ、召し上がってくださいまし～。
　いかがでしょうか・・・？

回答No.2

vaf326

疲労→抵抗力ダウン→風邪をひきやすくなる。このパターンではないでしょうか。疲労回復には、食べて寝るだけです。エナジードリンクも飲んだら、その時は回復した感じがありますが、長続きはしません。

回答No.1

kensyo7

１、疲労と風邪は、つながっていますよ。
２、疲労回復は、酢の物系がいい。登山にはレモンの丸かじり。
　　風邪を避けるには「嗽」「うがい」が最適。
　　食事も大切。