疲労が抜けない

2014/05/11 07:27

このQ&Aのポイント

非常にだるいです。毎日が。頭が働いても身体が動きません。
寝てばっかです。疲れました。不安です……。
いなくなってしまいたくなります。用事がある日はどうにか外にでます。どうにかこなせますが、会話してるとき言葉が出てきません。すぐに疲れます。家でやるべきこと…。何もてにつきません。生きてることが不安になります。消えたくなります。

pikapikadream
お礼率99% (307/310)

人生相談
回答数5
ありがとう数7

みんなの回答 （5）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

やっちゃん（@510322）
ベストアンサー率40% (1435/3579)

2014/05/11 07:59 回答No.2

おはようございます。別に返事はいりませんので、聞いてください。決して怠けまものではないかと思います。疲れているのでしたら、きっと何かを一生懸命して、体と精神を酷使しているかと思います。そういう時は、寝るに限ります。でも、精神的なところを考えるとちょっと、不安ですね。それでしたら、今持っている悩みや不安を周囲の人に打ち明けてください。自分の中に閉じ込めていれば、それが、内で消化しきれず不安という感情がどんどん肥大化してしまいます。結局のところ、自分で解決できないことがきっとあるかと思いますから、誰かに助けてもらうしかないかと思います。まぁ精神的に疲れている時こそ、ちょっと外にでてください。静かなところにでも行って、深呼吸するだけでも、ちょっとは、頭の中をリセット、空っぽになってよいですよ。私自身も悩み苦しい時には、良く緑の沢山あるところで、ぼけ～っとしています。そうすることで、ちょっとは楽になってます。後はあまり無理せず、ちょっといい加減に、開き直ることをお勧めします。ではでは。、

質問者

お礼 2014/05/12 07:05

回答ありがとうございます私。いじめられてた経験から、自分のことはなすのが怖くなってしまい人を信じられなくなってしまいました。ネットなら日常に、支障でないのではなせますが。厳しいですよね… 言葉にまとまりなくてごめんなさい。でも伝えたくて。ありがとうございます

その他の回答 (4)

u583656f
ベストアンサー率38% (16/42)

2014/05/11 13:08 回答No.5

こんにちは。よく似た経験をしたことがあります。体と脳みそが疲れて、心が風邪を引いてしまったんですね。大丈夫です、風邪は必ず治ります。 1番面倒なのは、風邪をこじらせてしまうことです。今は頑張る時ではありません。ゆっくり休みましょう。今までたくさん頑張ってきたから、体が休みを欲しがってるんだと思います。良いんですよ、何もしなくて。しっかり休めば、また心に元気が出る時が必ず来ます。その時にまた頑張りましょうね。

質問者

お礼 2014/05/12 19:20

お優しい言葉ありがとうございます。休んでいいのですね。そのことばにらくになりました。もう少し頑張ってみようとおもいます

noname#217538

2014/05/11 09:56 回答No.4

血液と尿検査をして健康をチェックしてもらいましょう。貧血とかはありませんか。病気が隠れていることもあります。それと栄養素やビタミンはどうですか。ダイエットを繰り返して栄養が偏っている人もいます。体は心を入れる大事な入れ物、健康は基本ですよ。あまりにも疲労感が抜けない場合、やはり検査が必要に思います。

質問者