治らない病気をかかえ辛いです

質問

中年の男です。両親はすでに死んでいてや兄弟はもともといません。
（ひとりっこです）
私は双極性障害で悩まされています。

双極性障害は治らないですし、死にたいと思った時、精神病院に入院したこともあります。
しかし精神病院では単に閉じ込められ薬が出るだけで治療らしきことはおこなわれません。また精神病院はゆきばをなくした人間の捨て場所という感じでした。

恵まれているかもしれないと思う事は死んだ父がテナントビルを持っていて、相続でそれを取得したら、働かなくても生活できるようになったことです。

しかし私は健常者としてふつうに働きたかったです。
自分が障害者であるということがつらくてしかたありません。

ときどき死にたいを思いますが、死にたいというとまた精神病院にぶちこまれるので
死にたいといえません。

私はどうやって希望をもてばいいのでしょうか？

回答No.3

kaitara1 · ベストアンサー

できることを丁寧にやっていくほかありません。できないことをやろうと焦るとできることまでできなくなります。

お礼

>できることを丁寧にやっていくほかありません。できないことをやろうと>焦るとできることまでできなくなります。

そうですね。今の私にできることだけやっていればいいのでしょうね。
できないことまでやろうとしているから気分が落ち込むのだと思います。

回答No.6

pipipi911

入院生活でも通院でも、
ドクターや看護師さん、それに
カウンセラーさん等との交流が
あるのであれば、それを
「嬉しかったこと日記」「よかったこと日記」に
書いて残しませんか。

アナタ様は、難しいご病気にも関わらず、
怒りの感情を抱え込んでいないのが
救いではないでしょうか。

小さなことで宜しいので、いまいま可能なことで、
奉仕活動を行いませんか。公立図書館等で
『かならずお返事書くからね』
『本当にあった15の心あたたまる物語』
『田園発　港行き自転車』
を読んでみれば、お望みの《希望》が見つかるかも
しれませんよ。

アナタ様の闘病の体験をプラスの方向で
活用すれば、同じような病気で苦しんでいる
人達に救いを齎してあげられるかもしれませんよ。
そうすれば、アナタ様自身、喜びを感じられる
筈です。

Good Luck！

お礼

お答えありがとうございます。

回答No.5

nagata2017

遊び人という職業があります。
一生　遊んで暮らすのです。遊びといっても　お金のかかることばかりではありません。お金のかからない遊びもあります。生活に支障の生じないようにすれば
ずっと遊び人を続けられます。
普通の仕事をして働きたいなんて　ないものねだりをしないで　できることだけをやっていけばいいのです。
ずっと続けていれば　それがお金になっていくこともあります。
普通の仕事=お金を稼ぐこと　であれば　遊び人が普通の仕事になったりするかもしれません。

お礼

ご回答ありがとうございます。

>遊び人という職業があります。
> 一生　遊んで暮らすのです。

遊び人って職業なのでしょうか。
ただ逆転発想としてはアリかもしれませんね。

＞普通の仕事をして働きたいなんて　ないものねだりをしないで　できるこ＞とだけをやっていけばいいのです。
＞ずっと続けていれば　それがお金になっていくこともあります。

今の私はまともに働いていないことに罪悪感を感じてるのですが、だれにも
迷惑はかけていませんし、収入を越える遊びはしないようにしています。

またカウンセラーから「あなたは真面目に考えすぎでもっと楽をしていいんですよ。」と言われたこともあります。

双極性障害によって普通に勤務することができないのですから、
普通にはたらきたい等と思う必要はないのかもしれませんね。

逆転発想で遊んで暮らそうと思うのもアリかとも思います。

回答No.4

aeromakki

No.2です。うつ状態を乗り切るには、認知行動療法なども大事ですよ。後、WRAPというプログラムもいいです。

http://wrap-jp.net/five.html

絶望は死に至る病であると言いますが、絶望さえしなければ、まだ道は常に残されています。
希望は感じられなくても、作り出そうと努力し続けることで、希望的に考える習慣はつきますよ。

ちょっと口角を上げて、笑顔を作る振りをしてみてください。
それだけで少しは楽になるはずです。
作り笑いをするだけで、本当に楽しくなってくるように人間はできているそうです。

セロトニンの原料になる食べ物はちゃんと取れてますか。辛くても多少胃に押し込まないと、症状改善しませんよ。

後、日向ぼっこ、日光浴は大切です。
露天風呂入って、日光浴しながらバナナと牛乳取ってみてください。夜にはトマトが良いそうです。

お金に余裕があるなら、サンルームある家に引っ越すか、日光浴がよくできる物件を建築士さんに頼んで作ってもらったら、なお良いのかも。
寂しかったら、猫を飼うとか、いっそのことシェアハウスにしてしまうとか。

楽しい計画を考えて、オマケで他の人も楽しめるようにしてあげると、感謝されて生き甲斐が増えますよ？(^^)

お礼

再度お答えありがとうございます。

回答No.2

aeromakki

症状をコントロールする薬の調整をきちんとやられてますか？

主薬は替えていませんが、私はこの一年で、うつ症状を改善する薬、つまりQOLを上げる薬を二度変えました。今は軽躁にも作用するオランザピンです。

双極性障害の症状は、私の場合は二次障害ですので、あまり深刻ではないのかもしれません。
重い症状のADHDよりも、軽い症状のアスペルガー症候群のほうが大変だと言われています。

双極性障害が薬で上手くコントロールできないなら、心理療法で下がるのを抑えることも考えるべきだと思います。

病院について、何年も前の、しかも質の悪い病院に当たったことは主さんには不幸だったと思いますが、転院すべきだし、そんな病院だけではありません。

普通の勤めがしたかったと言わず、諦めないでください。
なぜなら、今時、人は長生きしますよ？
他の同年輩の老人が、生活のためであっても障がい者枠で働き続けるのを見続けることになりますよ？
今からでも遅くないです。努力しましょうよ。

お礼

励ましのお言葉ありがとうございます。

オランザピンは最近処方されるようになりましたが、それは良い薬なのですね。

今まで転院を繰り返してますし、今入っている病院は大きな専門病院で精神疾患に関して有名な病院で、そこにたどり着くまで大変でした。

今からでも遅くはないのでしょうか・・・まだ希望はあるといいのですが。

回答No.1

akaiyubi

これだけは、全ての例えどのような人であれ、自分の幸福は誰かが与えてくれるものでわありません 自分で見つけていくもです

お礼

お答えありがとうございます。

その幸せも見つからないのです。

やはり双極性障害とその薬の影響があると思います。

薬を飲むとそう状態にはならず、ずっとうつ状態が続きます。
医師に相談しても、これといった答えはかえってきません。
大きな精神病院でさえそういう状態なら、どうしていいのかわかりません。