顔に力が入らない

質問

最近少し緊張した場面（2時間や1時間程度）から解放されると顔、手に力が入りにくくなります。当日ではなく後日に出ることもあります。顔は感覚的に力が入りにくく、下に持っていかれてる感じがします。他人に聞いたら表情で疲れてるとわかるらしいです。手は生活に問題は出ないけどすごい違和感があり、少しの間折り曲げにくくなる感じです。

これは病気なのでしょうか。

最近はなかったのですが自律神経の不調の経験があるのでその系が怪しいのかと考えてます。

回答No.1

ems10_zudah · ベストアンサー

メンタルから来る顔面麻痺や顔面のけいれん、責任の重い緊張した時間が続くと過呼吸に陥ったり頭痛が起こりやすいなど色々な症状が現れます。

気が張った状態のせいで睡眠が浅く、睡眠不足からの可能性もあり得ます。
メンタル系のクリニックにて症状を話し、必要があれば睡眠導入剤を処方して貰うなどして原因を絞り込んでみてはいかがでしょう？
人間の集中力は個人差はあれど平均15分程度しか持たないと良く言われますので緊張と緩和の切り替えがうまくできると仕事中でもリフレッシュもできるようになります、思い詰めたり気負ったり真面目な正確の人が陥りやすいので悪化しないようご自愛ください。